Bäcker - Brötchen, Mohn

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Bäcker
Produktname: Brötchen
Geschmack / Sorte: Mohn
Gruppe: Brot, Brötchen, Baguette
EAN: -
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
3.8
ges. Fetts.
-
Zucker
1
Salz
1.118
Kalorien: 291 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 291 kcal
Brennwert 1216 kJ
Protein 9,9 g
Kohlenhydrate 52,2 g
- davon Zucker 1 g
Fett 3,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren -
Ballaststoffe 3,8 g
Wassergehalt 35 %
Salz 1,118 g
Natrium 0,44 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Bäcker - Brötchen, Mohn
Vitamin A 0,04 mg
Vitamin B1 0,07 mg
Vitamin B2 0,05 mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,08 mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E 0,35 mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor 706,6 mg
Chrom - mg
Calcium 15,5 mg
Eisen 1,3 mg
Flour 0,04 mg
Jod - mg
Kalium 96,7 mg
Kupfer 0,2 mg
Magnesium 20,3 mg
Mangan - mg
Phosphor 75,4 mg
Schwefel 68,6 mg
Selen - mg
Zink 0,9 mg
14,55% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Brötchen, Mohn vom Hersteller Bäcker hat 291 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1216 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 9,9g Eiweiß, 52,2g Kohlenhydrate und 3,8g Fett. Von den 52,2g Kohlenhydraten sind 1g Zucker.

Salz hat einen Anteil von 1,118g pro 100g, was 0,44g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 3,8g. Von 100g sind 35% Wasser.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 3,8g Fett im mittleren Bereich. Mit 1g ist der Zuckeranteil von Brötchen nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.

Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 5 Vitamine A, B1, B2, B6 und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.

Es ist die Menge Brötchen mit 60g hinterlegt.

Es sind 4 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Bäcker Brötchen hinterlegt. Die Sorten sind Roggen, Sonnenblumenkernbrötchen, Weizen (normal) und Weltmeisterbrötchen.

Vom Hersteller Bäcker sind insgesamt 10 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Brötchen, Mohn häufig mit Kochhinterschinken, Gouda, Tomaten und Gouda kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 2 Mahlzeiten verzehrt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Brötchen, Mohn von crossy am 01.06.2013.


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