Lieken Urkorn - Bauernmild

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Lieken Urkorn
Produktname: Bauernmild
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Brot, Brötchen, Baguette
EAN: -
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
2
ges. Fetts.
0.6
Zucker
2.5
Salz
1.524
Kalorien: 228 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 228 kcal
Brennwert 965 kJ
Protein 7,5 g
Kohlenhydrate 43 g
- davon Zucker 2,5 g
Fett 2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Ballaststoffe 4 g
Salz 1,524 g
Natrium 0,6 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Lieken Urkorn - Bauernmild
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
11,4% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Bauernmild vom Hersteller Lieken Urkorn hat 228 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 965 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 7,5g Eiweiß, 43g Kohlenhydrate und 2g Fett. Von den 43g Kohlenhydraten sind 2,5g Zucker. Bei den 2g Fett handelt es sich um 0,6g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.

Salz hat einen Anteil von 1,524g pro 100g, was 0,6g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 4g.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 2g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,6g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 2,5g ist der Zuckeranteil von Bauernmild nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist hoch.

Typische Mengen und Portionen sind große Packung mit 500g, Packung mit 250g und Scheibe mit 55g.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Bauernmild nicht bekannt.

Vom Hersteller Lieken Urkorn sind insgesamt 32 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.




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