Bienenhonig

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Naturprodukt
Produktname: Bienenhonig
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
-
ges. Fetts.
-
Zucker
72.7
Salz
0.006
Kalorien: 307 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 307 kcal
Brennwert 1283 kJ
Protein 0,4 g
Kohlenhydrate 75,1 g
- davon Zucker 72,7 g
Fett 0 g
- davon gesättigte Fettsäuren -
Ballaststoffe -
Wassergehalt 19 %
Salz 0,006 g
Natrium 0,002 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Naturprodukt - Bienenhonig
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 0,05 mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,16 mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C 2 mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium 6 mg
Eisen 1,3 mg
Flour 0,01 mg
Jod - mg
Kalium 45 mg
Kupfer 0,1 mg
Magnesium 1,6 mg
Mangan - mg
Phosphor 5 mg
Schwefel 1 mg
Selen - mg
Zink 0,4 mg
15,35% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Das Naturprodukt Bienenhonig hat 307 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1283 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 0,4g Eiweiß, 75,1g Kohlenhydrate und 0g Fett. Von den 75,1g Kohlenhydraten sind 72,7g Zucker.

Salz hat einen Anteil von 0,006g pro 100g, was 0,002g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben. Von 100g sind 19% Wasser.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Mit 72,7g ist der Zuckeranteil von Bienenhonig nach Richtwerten der Nährwertampel hoch. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 3 Vitamine B2, B6 und C. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 9 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.

Es ist die Menge Portion mit 20g hinterlegt.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Bienenhonig nicht bekannt.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Bienenhonig häufig mit Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Maltodextrin und Designer Whey kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 19 Mahlzeiten verzehrt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Bienenhonig von crossy am 07.09.2013.


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