Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: McDonald's - Signature, Avocado Spiegelei
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
-
mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
-
mg
Selen
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mg
Zink
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mg
11,5% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Signature, Avocado Spiegelei vom Hersteller McDonald's hat 230 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 956 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 16g Eiweiß, 11g Kohlenhydrate und 14g Fett. Von den 11g Kohlenhydraten sind 2,3g Zucker. Bei den 14g Fett handelt es sich um 5,7g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,95g pro 100g, was 0,374g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 0,8g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 14g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 5,7g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 2,3g ist der Zuckeranteil von Signature nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.
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