Hering
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Hering |
| Geschmack / Sorte: | - |
| Gruppe: | Fisch |
| Hering im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
15
ges. Fetts.
-
Zucker
-
Salz
0.305
Kalorien: 200 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
100g
| Kalorien | 200 kcal |
| Brennwert | 837 kJ |
| Protein | 18 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| - davon Zucker | - |
| Fett | 15 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | - |
| Ballaststoffe | - |
| Cholesterin | 38 mg |
| Wassergehalt | 20 % |
| Salz | 0,305 g |
| Natrium | 0,12 g |
Produkt: Naturprodukt - Hering
| Vitamin A | - | mg |
| Vitamin B1 | - | mg |
| Vitamin B2 | - | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | - | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | 1 | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | 1,6 | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | 148 | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | 55 | mg |
| Eisen | 1,1 | mg |
| Flour | 0,35 | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | 331 | mg |
| Kupfer | - | mg |
| Magnesium | 33 | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | 238 | mg |
| Schwefel | 210 | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | 1 | mg |
10% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Hering hat im Zustand "roh" 200 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 837 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 18g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 15g Fett.
Salz hat einen Anteil von 0,305g pro 100g, was 0,12g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben. Von 100g sind 20% Wasser.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 15g Fett im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist mittel.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 2 Vitamine C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 9 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Hering nicht bekannt.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Hering von crossy am 21.08.2013.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 18g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 15g Fett.
Salz hat einen Anteil von 0,305g pro 100g, was 0,12g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben. Von 100g sind 20% Wasser.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 15g Fett im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist mittel.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 2 Vitamine C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 9 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Hering nicht bekannt.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Hering von crossy am 21.08.2013.
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