TopMare - 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Fotos & Bilder

Produktdaten

Hersteller: TopMare
Produktname: 2 Forellen-Filets
Geschmack / Sorte: Im Wacholderrauch mild geräuchert
Gruppe: Fisch
EAN: -
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
4.5
ges. Fetts.
1.2
Zucker
0.1
Salz
-
Kalorien: 133 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 133 kcal
Brennwert 561 kJ
Protein 23,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g
- davon Zucker 0,1 g
Fett 4,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
- davon einfach ungesättigte 1,4 g
- davon mehrfach ungesättigte 1,9 g
- davon Omega-3-Fettsäuren 1 g
Ballaststoffe -
Salz -
Natrium -
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: TopMare - 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
6,65% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert vom Hersteller TopMare hat im Zustand "verzehrfertig" 133 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 561 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Fisch.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 23,1g Eiweiß, 0,1g Kohlenhydrate und 4,5g Fett. Von den 0,1g Kohlenhydraten sind 0,1g Zucker. Bei den 4,5g Fett handelt es sich um 1,2g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 1,4g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 1,9g auf 100g enthalten. Der Fettanteil enthält 1g Omega-3-Fettsäuren, welche zu den ungesättigten Fettsäuren gehören und vom Menschen nicht selbst hergestellt werden können.

Zum Salz-, Natriumgehalt sind keine Nährwertangaben vorhanden. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 4,5g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 1,2g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 0,1g ist der Zuckeranteil von 2 Forellen-Filets nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen.

Es ist die Menge Packung mit 125g hinterlegt.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu 2 Forellen-Filets nicht bekannt.

Vom Hersteller TopMare sind insgesamt 4 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert häufig mit Rahm-Spinat kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 2 Mahlzeiten verzehrt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von marke am 14.01.2014.


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