Seefisch - Lachsfilet, mit Haut

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Fotos & Bilder

Produktdaten

Hersteller: Seefisch
Produktname: Lachsfilet
Geschmack / Sorte: mit Haut
Gruppe: Fisch
EAN: 4044429724105
Veterinärnummer: DE HB 00122 EG
Lachsfilet im Online-Shop kaufen:

Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
15.3
ges. Fetts.
3.6
Zucker
-
Salz
0.1
Kalorien: 211 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 211 kcal
Brennwert 876 kJ
Protein 18,2 g
Kohlenhydrate 0 g
- davon Zucker 0 g
Fett 15,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g
Ballaststoffe -
Salz 0,1 g
Natrium 0,039 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Seefisch - Lachsfilet, mit Haut
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
10,55% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Lachsfilet, mit Haut vom Hersteller Seefisch hat 211 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 876 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Fisch.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 18,2g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 15,3g Fett. Bei den 15,3g Fett handelt es sich um 3,6g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.

Salz hat einen Anteil von 0,1g pro 100g, was 0,039g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 15,3g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 3,6g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Typische Mengen und Portionen sind Packung mit 2 Stück mit 300g und Portion mit 150g.

Die EAN des Produkts lautet 4044429724105. Die Veterinärkontrollnummer lautet DE HB 00122 EG. Diese Angabe gibt es bei tierischen Lebensmitteln und weist die Herkunft und Zuordnung zum Betrieb aus.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Lachsfilet nicht bekannt.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Lachsfilet, mit Haut häufig mit Ei, Mozzarella, Brokkoli und Champignons (Pilze) kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 5 Mahlzeiten verzehrt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Lachsfilet, mit Haut von bauer am 31.01.2015.
Zuletzt aktualisiert wurden die Daten von bauer am 31.01.2015.

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