Rügenfisch - Bücklingsfilets

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Rügenfisch
Produktname: Bücklingsfilets
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Fisch
EAN: -
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
12
ges. Fetts.
2.5
Zucker
0.3
Salz
1.067
Kalorien: 166 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 166 kcal
Brennwert 696 kJ
Protein 14 g
Kohlenhydrate 0,4 g
- davon Zucker 0,3 g
Fett 12 g
- davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Ballaststoffe 0 g
Salz 1,067 g
Natrium 0,42 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Rügenfisch - Bücklingsfilets
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
8,3% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Bücklingsfilets vom Hersteller Rügenfisch hat 166 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 696 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Fisch.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 14g Eiweiß, 0,4g Kohlenhydrate und 12g Fett. Von den 0,4g Kohlenhydraten sind 0,3g Zucker. Bei den 12g Fett handelt es sich um 2,5g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.

Salz hat einen Anteil von 1,067g pro 100g, was 0,42g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 12g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 2,5g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 0,3g ist der Zuckeranteil von Bücklingsfilets nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.

Es ist die Menge Dose mit 200g hinterlegt.

Es sind 2 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Rügenfisch Bücklingsfilets hinterlegt. Die Sorten sind in feinem Pflanzenöl und mit Pusztasalat.

Vom Hersteller Rügenfisch sind insgesamt 45 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Bücklingsfilets von buffbuttler am 15.03.2019.


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