Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: BEECK - Heringshappen, in Kräuter-Joghurt-Dressing
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
-
mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
-
mg
Selen
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mg
Zink
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mg
10,3% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Heringshappen, in Kräuter-Joghurt-Dressing vom Hersteller BEECK hat 206 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 863 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 6,7g Eiweiß, 7,8g Kohlenhydrate und 16,4g Fett. Von den 7,8g Kohlenhydraten sind 7,1g Zucker. Bei den 16,4g Fett handelt es sich um 1,6g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 1,7g pro 100g, was 0,669g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 16,4g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 1,6g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 7,1g ist der Zuckeranteil von Heringshappen nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist hoch.
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