Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Gebirgsjäger - Bauernschinken, mild geräuchert
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
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mg
Vitamin B5
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mg
Vitamin B6
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mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
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mg
Vitamin C
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mg
Vitamin D
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mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
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mg
Chlor
-
mg
Chrom
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mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
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mg
Jod
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mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
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mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
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mg
Selen
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mg
Zink
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mg
11,6% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Bauernschinken, mild geräuchert vom Hersteller Gebirgsjäger hat 232 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 970 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 26g Eiweiß, 0,6g Kohlenhydrate und 14g Fett. Von den 0,6g Kohlenhydraten sind 0,4g Zucker. Bei den 14g Fett handelt es sich um 5,6g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 5g pro 100g, was 1,969g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 14g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 5,6g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 0,4g ist der Zuckeranteil von Bauernschinken nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist hoch.
Typische Mengen und Portionen sind Packung mit 200 und Scheibe mit 14.
Die EAN des Produkts lautet 20012700. Die Veterinärkontrollnummer lautet DE EV 313. Diese Angabe gibt es bei tierischen Lebensmitteln und weist die Herkunft und Zuordnung zum Betrieb aus.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Bauernschinken nicht bekannt.
Vom Hersteller Gebirgsjäger sind insgesamt 3 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Bauernschinken, mild geräuchert häufig mit Tomaten, Handgebackenes Fladenbrot, Mozzarella und Bio-Butter kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde in einer Mahlzeit verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Bauernschinken, mild geräuchert von bauer am 20.05.2014.
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