Crop's - Blumenkohl

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Fotos & Bilder

Produktdaten

Hersteller: Crop's
Produktname: Blumenkohl
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Gemüse, Gemüseerzeugnis
EAN: 5410355401530
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
-
ges. Fetts.
-
Zucker
0.2
Salz
0.025
Kalorien: 22 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 22 kcal
Brennwert 94 kJ
Protein 2 g
Kohlenhydrate 2,2 g
- davon Zucker 0,2 g
Fett 0 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,025 g
Natrium 0,01 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Crop's - Blumenkohl
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
1,1% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Blumenkohl vom Hersteller Crop's hat 22 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 94 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 2g Eiweiß, 2,2g Kohlenhydrate und 0g Fett. Von den 2,2g Kohlenhydraten sind 0,2g Zucker.

Salz hat einen Anteil von 0,025g pro 100g, was 0,01g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 2,8g.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Mit 0,2g ist der Zuckeranteil von Blumenkohl nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Typische Mengen und Portionen sind Packung mit 1000g und Portion mit 80g.

Blumenkohl ist ein Tiefkühlprodukt und muss daher in einer Tiefkühltruhe gelagert werden. Das Einfrieren erhöht die Haltbarkeit und ermöglicht somit eine länger Lagerung. Die EAN des Produkts lautet 5410355401530.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Blumenkohl nicht bekannt.

Vom Hersteller Crop's sind insgesamt 4 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Blumenkohl häufig mit Natives Olivenöl, Ei, Spitzen Langkorn Reis und Hähnchenbrustfilet kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 7 Mahlzeiten verzehrt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Blumenkohl von bauer am 02.07.2013.


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