Das Naturprodukt Karotten / Möhren hat
33 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 138 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe
Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g
0,9g Eiweiß,
4,8g Kohlenhydrate und
0,2g Fett. Von den 4,8g Kohlenhydraten sind 4,4g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,058g pro 100g, was 0,023g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 3,1g. 88% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,2g Fett im niedrigen Bereich. Mit 4,4g ist der Zuckeranteil von Karotten / Möhren nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 5 Vitamine A, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Karotten / Möhren nicht bekannt.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Karotten / Möhren häufig mit
Ei,
Bio-Butter,
Gouda und
Apfel kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 458 Mahlzeiten verzehrt.
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