Kokosnuss
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Kokosnuss |
| Geschmack / Sorte: | - |
| Gruppe: | Gemüse, Gemüseerzeugnis |
| Kokosnuss im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
36.5
ges. Fetts.
-
Zucker
-
Salz
0.089
Kalorien: 359 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
100g
| Kalorien | 359 kcal |
| Brennwert | 1499 kJ |
| Protein | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| - davon Zucker | - |
| Fett | 36,5 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | - |
| Ballaststoffe | 9 g |
| Wassergehalt | 45 % |
| Salz | 0,089 g |
| Natrium | 0,035 g |
Produkt: Naturprodukt - Kokosnuss
| Vitamin A | - | mg |
| Vitamin B1 | 0,06 | mg |
| Vitamin B2 | 0,01 | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | 0,06 | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | 2 | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | 0,72 | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | 122 | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | 20 | mg |
| Eisen | 2,3 | mg |
| Flour | 0,1 | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | 380 | mg |
| Kupfer | 0,3 | mg |
| Magnesium | 39 | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | - | mg |
| Schwefel | - | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | 0,5 | mg |
17,95% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Kokosnuss hat 359 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1499 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 3,9g Eiweiß, 4,8g Kohlenhydrate und 36,5g Fett.
Salz hat einen Anteil von 0,089g pro 100g, was 0,035g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 9g. Von 100g sind 45% Wasser.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 36,5g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 5 Vitamine B1, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 8 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Kokosnuss nicht bekannt.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 3,9g Eiweiß, 4,8g Kohlenhydrate und 36,5g Fett.
Salz hat einen Anteil von 0,089g pro 100g, was 0,035g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 9g. Von 100g sind 45% Wasser.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 36,5g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 5 Vitamine B1, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 8 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Kokosnuss nicht bekannt.
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