Oliven, schwarz
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Oliven |
| Geschmack / Sorte: | schwarz |
| Gruppe: | Gemüse, Gemüseerzeugnis |
| Oliven im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
35.8
ges. Fetts.
-
Zucker
-
Salz
0.051
Kalorien: 345 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
100g
| Kalorien | 345 kcal |
| Brennwert | 1445 kJ |
| Protein | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| - davon Zucker | - |
| Fett | 35,8 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | - |
| Ballaststoffe | 3,8 g |
| Wassergehalt | 52 % |
| Salz | 0,051 g |
| Natrium | 0,02 g |
Produkt: Naturprodukt - Oliven, schwarz
| Vitamin A | - | mg |
| Vitamin B1 | 0,02 | mg |
| Vitamin B2 | 0,07 | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | 0,01 | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | - | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | 0,5 | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | 35 | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | 0,8 | mg |
| Eisen | 1,6 | mg |
| Flour | 0,03 | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | 40 | mg |
| Kupfer | 0,2 | mg |
| Magnesium | 16 | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | 20 | mg |
| Schwefel | 40 | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | 0,2 | mg |
17,25% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Oliven, schwarz hat 345 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1445 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 2,2g Eiweiß, 5g Kohlenhydrate und 35,8g Fett.
Salz hat einen Anteil von 0,051g pro 100g, was 0,02g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 3,8g. über die Hälfte der Masse besteht aus Wasser.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 35,8g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 4 Vitamine B1, B2, B6 und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Die Nährwerte der weiteren Sorte und Geschmacksrichtung Grün von Naturprodukt Oliven sind mit Nährwertangaben hinterlegt.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Oliven, schwarz häufig mit Reis, Olivenöl, Peperoni und Hähnchenbrustfilet kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 3 Mahlzeiten verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Oliven, schwarz von crossy am 21.02.2014.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 2,2g Eiweiß, 5g Kohlenhydrate und 35,8g Fett.
Salz hat einen Anteil von 0,051g pro 100g, was 0,02g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 3,8g. über die Hälfte der Masse besteht aus Wasser.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 35,8g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 4 Vitamine B1, B2, B6 und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Die Nährwerte der weiteren Sorte und Geschmacksrichtung Grün von Naturprodukt Oliven sind mit Nährwertangaben hinterlegt.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Oliven, schwarz häufig mit Reis, Olivenöl, Peperoni und Hähnchenbrustfilet kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 3 Mahlzeiten verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Oliven, schwarz von crossy am 21.02.2014.
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