Rote Bete
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Rote Bete |
| Geschmack / Sorte: | - |
| Gruppe: | Gemüse, Gemüseerzeugnis |
| Rote Bete im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
0.1
ges. Fetts.
-
Zucker
8.4
Salz
0.147
Kalorien: 42 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
| Kalorien | 42 kcal |
| Brennwert | 176 kJ |
| Protein | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 8,4 g |
| - davon Zucker | 8,4 g |
| Fett | 0,1 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | - |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Wassergehalt | 86 % |
| Salz | 0,147 g |
| Natrium | 0,058 g |
Produkt: Naturprodukt - Rote Bete
| Vitamin A | - | mg |
| Vitamin B1 | 0,02 | mg |
| Vitamin B2 | 0,04 | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | 0,05 | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | 10 | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | 0,05 | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | 82 | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | 29 | mg |
| Eisen | 0,9 | mg |
| Flour | 0,02 | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | 336 | mg |
| Kupfer | 0,1 | mg |
| Magnesium | 25 | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | 45 | mg |
| Schwefel | 16 | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | 0,3 | mg |
2,1% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Rote Bete hat 42 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 176 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 1,5g Eiweiß, 8,4g Kohlenhydrate und 0,1g Fett. Von den 8,4g Kohlenhydraten sind 8,4g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,147g pro 100g, was 0,058g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 2g. 86% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,1g Fett im niedrigen Bereich. Mit 8,4g ist der Zuckeranteil von Rote Bete nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 5 Vitamine B1, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Es ist die Menge Portion mit 150g hinterlegt.
Die Nährwerte der weiteren Sorte und Geschmacksrichtung Rote Bete von Naturprodukt Rote Bete sind mit Nährwertangaben hinterlegt.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Rote Bete häufig mit Banane, Kaffee, Schmand und Hähnchenbrustfilet kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 4 Mahlzeiten verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Rote Bete von crossy am 21.02.2014.
Zuletzt aktualisiert wurden die Daten von bauer am 08.09.2014.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 1,5g Eiweiß, 8,4g Kohlenhydrate und 0,1g Fett. Von den 8,4g Kohlenhydraten sind 8,4g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,147g pro 100g, was 0,058g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 2g. 86% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,1g Fett im niedrigen Bereich. Mit 8,4g ist der Zuckeranteil von Rote Bete nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 5 Vitamine B1, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Es ist die Menge Portion mit 150g hinterlegt.
Die Nährwerte der weiteren Sorte und Geschmacksrichtung Rote Bete von Naturprodukt Rote Bete sind mit Nährwertangaben hinterlegt.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Rote Bete häufig mit Banane, Kaffee, Schmand und Hähnchenbrustfilet kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 4 Mahlzeiten verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Rote Bete von crossy am 21.02.2014.
Zuletzt aktualisiert wurden die Daten von bauer am 08.09.2014.
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