Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Baresa - Oliven, Grüne, entscheint
Vitamin A
-
mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
-
mg
Mangan
-
mg
Phosphor
-
mg
Schwefel
-
mg
Selen
-
mg
Zink
-
mg
7,75% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Oliven, Grüne, entscheint vom Hersteller Baresa hat 155 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 638 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 1g Eiweiß, 0,5g Kohlenhydrate und 16g Fett. Bei den 16g Fett handelt es sich um 2,8g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 3,5g pro 100g, was 1,4g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 2,5g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 16g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 2,8g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Der Anteil von Salz ist hoch.
Es ist die Menge Glas (Abtropfgewicht) mit 160 hinterlegt.
Vom Hersteller Baresa sind insgesamt 6 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Oliven, Grüne, entscheint häufig mit Ei, Kürbis, körniger Frischkäse und Spitzen Langkorn Reis kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 37 Mahlzeiten verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Oliven, Grüne, entscheint von bauer am 17.07.2014.
oder als Gast kommentieren