Rapunzel - Bohnen

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Rapunzel
Produktname: Bohnen
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Gemüse, Gemüseerzeugnis
EAN: 4006040176466
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
1.2
ges. Fetts.
0.3
Zucker
3.1
Salz
0.023
Kalorien: 304 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 304 kcal
Brennwert 1281 kJ
Protein 23,1 g
Kohlenhydrate 41,5 g
- davon Zucker 3,1 g
Fett 1,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Ballaststoffe 17,3 g
Salz 0,023 g
Natrium 0,009 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Rapunzel - Bohnen
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
15,2% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Bohnen vom Hersteller Rapunzel hat 304 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1281 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 23,1g Eiweiß, 41,5g Kohlenhydrate und 1,2g Fett. Von den 41,5g Kohlenhydraten sind 3,1g Zucker. Bei den 1,2g Fett handelt es sich um 0,3g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.

Salz hat einen Anteil von 0,023g pro 100g, was 0,009g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 17,3g.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 1,2g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,3g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 3,1g ist der Zuckeranteil von Bohnen nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Es ist die Menge Packung mit 500g hinterlegt.

Die EAN des Produkts lautet 4006040176466.

Die Nährwerte der weiteren Sorte und Geschmacksrichtung Bohnen von Rapunzel Bohnen sind mit Nährwertangaben hinterlegt.

Vom Hersteller Rapunzel sind insgesamt 405 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Bohnen häufig mit Banane, Linsen und Erbsen mit Möhren kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde in einer Mahlzeit verzehrt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Bohnen von bauer am 03.06.2015.


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