Rapunzel - Bohnen

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Rapunzel
Produktname: Bohnen
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Gemüse, Gemüseerzeugnis
EAN: -
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
1.6
ges. Fetts.
0.2
Zucker
2
Salz
0.01
Kalorien: 284 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

100g
Kalorien 284 kcal
Brennwert 1190 kJ
Protein 21,1 g
Kohlenhydrate 34,7 g
- davon Zucker 2 g
Fett 1,6 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Ballaststoffe 23,2 g
Salz 0,01 g
Natrium 0,004 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Rapunzel - Bohnen
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
14,2% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Bohnen vom Hersteller Rapunzel hat 284 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1190 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 21,1g Eiweiß, 34,7g Kohlenhydrate und 1,6g Fett. Von den 34,7g Kohlenhydraten sind 2g Zucker. Bei den 1,6g Fett handelt es sich um 0,2g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.

Salz hat einen Anteil von 0,01g pro 100g, was 0,004g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 23,2g.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 1,6g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,2g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 2g ist der Zuckeranteil von Bohnen nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Die Nährwerte der weiteren Sorte und Geschmacksrichtung Bohnen von Rapunzel Bohnen sind mit Nährwertangaben hinterlegt.

Vom Hersteller Rapunzel sind insgesamt 405 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Bohnen von buffbuttler am 25.11.2018.
Zuletzt aktualisiert wurden die Daten von bauer am 26.11.2018.

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