Rapunzel - Cous-Cous
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Rapunzel |
| Produktname: | Cous-Cous |
| Geschmack / Sorte: | - |
| Gruppe: | Getreiderprodukt, Müsli |
| EAN: | - |
| Cous-Cous im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
2
ges. Fetts.
0.3
Zucker
3
Salz
0.01
Kalorien: 356 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
100g
| Kalorien | 356 kcal |
| Brennwert | 1491 kJ |
| Protein | 11 g |
| Kohlenhydrate | 71 g |
| - davon Zucker | 3 g |
| Fett | 2 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Salz | 0,01 g |
| Natrium | 0,004 g |
Produkt: Rapunzel - Cous-Cous
| Vitamin A | - | mg |
| Vitamin B1 | - | mg |
| Vitamin B2 | - | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | - | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | - | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | - | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | - | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | - | mg |
| Eisen | - | mg |
| Flour | - | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | - | mg |
| Kupfer | - | mg |
| Magnesium | - | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | - | mg |
| Schwefel | - | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | - | mg |
17,8% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Cous-Cous vom Hersteller Rapunzel hat 356 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1491 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 11g Eiweiß, 71g Kohlenhydrate und 2g Fett. Von den 71g Kohlenhydraten sind 3g Zucker. Bei den 2g Fett handelt es sich um 0,3g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,01g pro 100g, was 0,004g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 5g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 2g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,3g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 3g ist der Zuckeranteil von Cous-Cous nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Cous-Cous nicht bekannt.
Vom Hersteller Rapunzel sind insgesamt 405 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Cous-Cous von buffbuttler am 25.11.2018.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 11g Eiweiß, 71g Kohlenhydrate und 2g Fett. Von den 71g Kohlenhydraten sind 3g Zucker. Bei den 2g Fett handelt es sich um 0,3g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,01g pro 100g, was 0,004g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 5g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 2g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,3g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 3g ist der Zuckeranteil von Cous-Cous nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Cous-Cous nicht bekannt.
Vom Hersteller Rapunzel sind insgesamt 405 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Cous-Cous von buffbuttler am 25.11.2018.
oder als Gast kommentieren