Mehlwürmer,

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Naturprodukt
Produktname: Mehlwürmer
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Insekten
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
37.2
ges. Fetts.
9
Zucker
-
Salz
0.37
Kalorien: 550 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

100g
Kalorien 550 kcal
Brennwert 2303 kJ
Protein 45,1 g
Kohlenhydrate 5,4 g
- davon Zucker 0 g
Fett 37,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 9 g
- davon einfach ungesättigte 17,3 g
- davon mehrfach ungesättigte 10,9 g
Ballaststoffe -
Salz 0,37 g
Natrium 0,146 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Naturprodukt () Mehlwürmer,
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
27,5% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Das Naturprodukt Mehlwürmer hat 550 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 2303 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Insekten.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 45,1g Eiweiß, 5,4g Kohlenhydrate und 37,2g Fett. Bei den 37,2g Fett handelt es sich um 9g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 17,3g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 10,9g auf 100g enthalten.

Salz hat einen Anteil von 0,37g pro 100g, was 0,146g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 37,2g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 9g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Der Anteil von Salz ist mittel.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Mehlwürmer nicht bekannt.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Mehlwürmer häufig mit Avocado, Ei, Lachsfilet und Spinat kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde in einer Mahlzeit verzehrt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Mehlwürmer von bauer am 03.10.2016.


Kommentare, Meinungen & Ergänzungen von Nutzern

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Im Magazin gibt es noch einen Beitrag über Insekten als Proteinquelle :)
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