Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Exquisa - Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
-
mg
Mangan
-
mg
Phosphor
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mg
Schwefel
-
mg
Selen
-
mg
Zink
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mg
3,05% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett vom Hersteller Exquisa hat 61 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 257 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 9,9g Eiweiß, 4g Kohlenhydrate und 0,2g Fett. Von den 4g Kohlenhydraten sind 3,9g Zucker. Bei den 0,2g Fett handelt es sich um 0,1g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,5g pro 100g, was 0,197g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 1,6g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,2g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,1g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 3,9g ist der Zuckeranteil von Frischkäse nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.
Vom Hersteller Exquisa sind insgesamt 33 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett häufig mit Kochhinterschinken, Toast, Ei und Tomaten kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 7 Mahlzeiten verzehrt.
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