Feta

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Diverse
Produktname: Feta
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Käse
Feta im Online-Shop kaufen:

Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
21.49
ges. Fetts.
13.3
Zucker
-
Salz
2.893
Kalorien: 265 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

100g
Kalorien 265 kcal
Brennwert 1107 kJ
Protein 14,21 g
Kohlenhydrate 3,88 g
- davon Zucker 0 g
Fett 21,49 g
- davon gesättigte Fettsäuren 13,3 g
- davon einfach ungesättigte 4,62 g
- davon mehrfach ungesättigte 0,59 g
Ballaststoffe 0 g
Alkohol 0 g
Koffein 0 mg
Cholesterin 89 mg
Wassergehalt 55 %
Salz 2,893 g
Natrium 1,139 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Diverse - Feta
Vitamin A 0,125 mg
Vitamin B1 0,154 mg
Vitamin B2 0,844 mg
Vitamin B3 0,991 mg
Vitamin B5 0,967 mg
Vitamin B6 0,424 mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 0,002 mg
Vitamin C - mg
Vitamin D 16 mg
Vitamin E 0,18 mg
Vitamin H - mg
Vitamin K 0,002 mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium 493 mg
Eisen 0,65 mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium 62 mg
Kupfer 0,032 mg
Magnesium 19 mg
Mangan 0,028 mg
Phosphor 337 mg
Schwefel - mg
Selen 0,015 mg
Zink 2,88 mg
13,25% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Feta vom Hersteller Diverse hat 265 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1107 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Käse.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 14,21g Eiweiß, 3,88g Kohlenhydrate und 21,49g Fett. Bei den 21,49g Fett handelt es sich um 13,3g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 4,62g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 0,59g auf 100g enthalten.

Salz hat einen Anteil von 2,893g pro 100g, was 1,139g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben. über die Hälfte der Masse besteht aus Wasser.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 21,49g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 13,3g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Der Anteil von Salz ist hoch.

Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 10 Vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, E und K. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 9 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor, Selen und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Feta nicht bekannt.

Vom Hersteller Diverse sind insgesamt 124 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Feta von bauer am 26.09.2018.


Kommentare, Meinungen & Ergänzungen von Nutzern

Anmelden und kommentieren

oder als Gast kommentieren

Name:
E-Mail: