Braunkäse

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Diverse
Produktname: Braunkäse
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Käse
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
29.51
ges. Fetts.
19.16
Zucker
2.22
Salz
1.524
Kalorien: 466 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

100g
Kalorien 466 kcal
Brennwert 1948 kJ
Protein 9,65 g
Kohlenhydrate 42,65 g
- davon Zucker 2,22 g
Fett 29,51 g
- davon gesättigte Fettsäuren 19,16 g
- davon einfach ungesättigte 7,88 g
- davon mehrfach ungesättigte 0,94 g
Ballaststoffe 0 g
Alkohol 0 g
Koffein 0 mg
Cholesterin 94 mg
Wassergehalt 13 %
Salz 1,524 g
Natrium 0,6 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Diverse - Braunkäse
Vitamin A 0,334 mg
Vitamin B1 0,315 mg
Vitamin B2 1,382 mg
Vitamin B3 0,813 mg
Vitamin B5 3,351 mg
Vitamin B6 0,271 mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 0,002 mg
Vitamin C - mg
Vitamin D 20 mg
Vitamin E 0,24 mg
Vitamin H - mg
Vitamin K 0,002 mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium 400 mg
Eisen 0,52 mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium 1000 mg
Kupfer 0,08 mg
Magnesium 70 mg
Mangan 0,04 mg
Phosphor 444 mg
Schwefel - mg
Selen 0,015 mg
Zink 1,14 mg
23,3% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Braunkäse vom Hersteller Diverse hat 466 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1948 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Käse.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 9,65g Eiweiß, 42,65g Kohlenhydrate und 29,51g Fett. Von den 42,65g Kohlenhydraten sind 2,22g Zucker. Bei den 29,51g Fett handelt es sich um 19,16g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 7,88g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 0,94g auf 100g enthalten.

Salz hat einen Anteil von 1,524g pro 100g, was 0,6g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 29,51g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 19,16g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 2,22g ist der Zuckeranteil von Braunkäse nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist hoch.

Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 10 Vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, E und K. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 9 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor, Selen und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Braunkäse nicht bekannt.

Vom Hersteller Diverse sind insgesamt 124 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Braunkäse von bauer am 26.09.2018.


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