Parmesan, fettreduziert

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Diverse
Produktname: Parmesan
Geschmack / Sorte: fettreduziert
Gruppe: Käse
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
20
ges. Fetts.
13.32
Zucker
-
Salz
3.884
Kalorien: 265 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

100g
Kalorien 265 kcal
Brennwert 1111 kJ
Protein 20 g
Kohlenhydrate 1,37 g
- davon Zucker 0 g
Fett 20 g
- davon gesättigte Fettsäuren 13,32 g
- davon einfach ungesättigte 6,1 g
- davon mehrfach ungesättigte 0,46 g
Ballaststoffe 0 g
Alkohol 0 g
Koffein 0 mg
Cholesterin 88 mg
Wassergehalt 51 %
Salz 3,884 g
Natrium 1,529 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Diverse - Parmesan, fettreduziert
Vitamin A 0,156 mg
Vitamin B1 0,029 mg
Vitamin B2 0,486 mg
Vitamin B3 0,114 mg
Vitamin B5 0,325 mg
Vitamin B6 0,049 mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 0,002 mg
Vitamin C - mg
Vitamin D 15 mg
Vitamin E 0,17 mg
Vitamin H - mg
Vitamin K 0,002 mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium 1000 mg
Eisen 0,9 mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium 125 mg
Kupfer 0,238 mg
Magnesium 38 mg
Mangan 0,085 mg
Phosphor 729 mg
Schwefel - mg
Selen 0,018 mg
Zink 3,87 mg
13,25% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Parmesan, fettreduziert vom Hersteller Diverse hat 265 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1111 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Käse.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 20g Eiweiß, 1,37g Kohlenhydrate und 20g Fett. Bei den 20g Fett handelt es sich um 13,32g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 6,1g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 0,46g auf 100g enthalten.

Salz hat einen Anteil von 3,884g pro 100g, was 1,529g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben. über die Hälfte der Masse besteht aus Wasser.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 20g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 13,32g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Der Anteil von Salz ist hoch.

Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 10 Vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, E und K. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 9 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor, Selen und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.

Es sind 3 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Diverse Parmesan hinterlegt. Die Sorten sind Parmesan, gerieben und geschreddert.

Vom Hersteller Diverse sind insgesamt 124 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Parmesan, fettreduziert von bauer am 26.09.2018.


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