Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Take Away - Sandwich, Thunfisch
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
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mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
-
mg
Selen
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mg
Zink
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mg
12,4% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Sandwich, Thunfisch vom Hersteller Take Away hat 248 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1036 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe keine.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 10,6g Eiweiß, 20,9g Kohlenhydrate und 13,3g Fett. Von den 20,9g Kohlenhydraten sind 2,6g Zucker. Bei den 13,3g Fett handelt es sich um 1,4g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,95g pro 100g, was 0,374g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 13,3g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 1,4g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 2,6g ist der Zuckeranteil von Sandwich nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.
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