Basilikum
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Basilikum |
| Geschmack / Sorte: | - |
| Gruppe: | Käuter, Gewürz |
| Basilikum im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
0.8
ges. Fetts.
-
Zucker
5
Salz
0.023
Kalorien: 41 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
| Kalorien | 41 kcal |
| Brennwert | 172 kJ |
| Protein | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g |
| - davon Zucker | 5 g |
| Fett | 0,8 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | - |
| Ballaststoffe | 3,1 g |
| Wassergehalt | 86 % |
| Salz | 0,023 g |
| Natrium | 0,009 g |
Produkt: Naturprodukt - Basilikum
| Vitamin A | 0,66 | mg |
| Vitamin B1 | 0,08 | mg |
| Vitamin B2 | 0,31 | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | 0,18 | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | 26 | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | 1 | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | 35 | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | 250 | mg |
| Eisen | 5,5 | mg |
| Flour | 0,07 | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | 300 | mg |
| Kupfer | 0,2 | mg |
| Magnesium | 11 | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | 37 | mg |
| Schwefel | 17 | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | 0,7 | mg |
2,05% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Basilikum hat im Zustand "frisch" 41 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 172 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 3,1g Eiweiß, 5,1g Kohlenhydrate und 0,8g Fett. Von den 5,1g Kohlenhydraten sind 5g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,023g pro 100g, was 0,009g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 3,1g. 86% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,8g Fett im niedrigen Bereich. Mit 5g ist der Zuckeranteil von Basilikum nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 6 Vitamine A, B1, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Es ist die Menge Portion mit 10g hinterlegt.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Basilikum nicht bekannt.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Basilikum von crossy am 23.04.2013.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 3,1g Eiweiß, 5,1g Kohlenhydrate und 0,8g Fett. Von den 5,1g Kohlenhydraten sind 5g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,023g pro 100g, was 0,009g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 3,1g. 86% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,8g Fett im niedrigen Bereich. Mit 5g ist der Zuckeranteil von Basilikum nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 6 Vitamine A, B1, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Es ist die Menge Portion mit 10g hinterlegt.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Basilikum nicht bekannt.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Basilikum von crossy am 23.04.2013.
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