Basilikum

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Naturprodukt
Produktname: Basilikum
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Käuter, Gewürz
Basilikum im Online-Shop kaufen:
Bei Amazon*

Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
0.8
ges. Fetts.
-
Zucker
5
Salz
0.023
Kalorien: 41 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 41 kcal
Brennwert 172 kJ
Protein 3,1 g
Kohlenhydrate 5,1 g
- davon Zucker 5 g
Fett 0,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren -
Ballaststoffe 3,1 g
Wassergehalt 86 %
Salz 0,023 g
Natrium 0,009 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Naturprodukt - Basilikum
Vitamin A 0,66 mg
Vitamin B1 0,08 mg
Vitamin B2 0,31 mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,18 mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C 26 mg
Vitamin D - mg
Vitamin E 1 mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor 35 mg
Chrom - mg
Calcium 250 mg
Eisen 5,5 mg
Flour 0,07 mg
Jod - mg
Kalium 300 mg
Kupfer 0,2 mg
Magnesium 11 mg
Mangan - mg
Phosphor 37 mg
Schwefel 17 mg
Selen - mg
Zink 0,7 mg
2,05% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Das Naturprodukt Basilikum hat im Zustand "frisch" 41 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 172 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 3,1g Eiweiß, 5,1g Kohlenhydrate und 0,8g Fett. Von den 5,1g Kohlenhydraten sind 5g Zucker.

Salz hat einen Anteil von 0,023g pro 100g, was 0,009g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 3,1g. 86% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,8g Fett im niedrigen Bereich. Mit 5g ist der Zuckeranteil von Basilikum nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 6 Vitamine A, B1, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.

Es ist die Menge Portion mit 10g hinterlegt.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Basilikum nicht bekannt.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Basilikum von crossy am 23.04.2013.


Kommentare, Meinungen & Ergänzungen

Anmelden und kommentieren

oder als Gast kommentieren

Name:
E-Mail:
Diese Webseite nutzt Cookies. Durch die Nutzung stimmst du dem gemäß unserer Datenschutzerklärung zu.OK
ImpressumDatenschutzÜber uns*Affiliate Link