Leichter Genuss - Magerquark
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Leichter Genuss / Netto |
| Produktname: | Speisequark (geläufig als Magerquark) |
| Geschmack / Sorte: | Magerstufe |
| Gruppe: | Milch, Milchprodukt, Joghurt |
| EAN: | 4316268153928 |
| Speisequark im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
0.5
ges. Fetts.
0.3
Zucker
4
Salz
0.04
Kalorien: 70 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
| Kalorien | 70 kcal |
| Brennwert | 298 kJ |
| Protein | 12 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| - davon Zucker | 4 g |
| Fett | 0,5 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| - davon einfach ungesättigte | 0 g |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0 g |
| - davon Omega-3-Fettsäuren | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Koffein | 0 mg |
| Salz | 0,04 g |
| Natrium | 0,016 g |
Produkt: Leichter Genuss (Netto) Speisequark, Magerstufe
| Vitamin A | - | mg |
| Vitamin B1 | - | mg |
| Vitamin B2 | - | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | - | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | - | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | - | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | - | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | - | mg |
| Eisen | - | mg |
| Flour | - | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | - | mg |
| Kupfer | - | mg |
| Magnesium | - | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | - | mg |
| Schwefel | - | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | - | mg |
3,5% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Speisequark, Magerstufe vom Hersteller Leichter Genuss hat 70 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 298 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt. Im Volksmund ist das Produkt auch als Magerquark bekannt.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 12g Eiweiß, 4g Kohlenhydrate und 0,5g Fett. Von den 4g Kohlenhydraten sind 4g Zucker. Bei den 0,5g Fett handelt es sich um 0,3g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,04g pro 100g, was 0,016g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,5g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,3g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 4g ist der Zuckeranteil von Speisequark nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Es ist die Menge große Packung mit 500g hinterlegt.
Die EAN des Produkts lautet 4316268153928. Leichter Genuss ist eine Hausmarke (Label) von Netto. Daher kannst du dieses Produkt nur bei Netto kaufen.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Speisequark nicht bekannt.
Vom Hersteller Leichter Genuss sind insgesamt 15 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Speisequark, Magerstufe häufig mit Kürbiskernbrot, Frucht auf Joghurt, Wasser und Naturjoghurt kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 32 Mahlzeiten verzehrt.
Zuletzt aktualisiert wurden die Daten von bauer am 29.11.2018.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 12g Eiweiß, 4g Kohlenhydrate und 0,5g Fett. Von den 4g Kohlenhydraten sind 4g Zucker. Bei den 0,5g Fett handelt es sich um 0,3g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,04g pro 100g, was 0,016g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,5g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,3g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 4g ist der Zuckeranteil von Speisequark nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Es ist die Menge große Packung mit 500g hinterlegt.
Die EAN des Produkts lautet 4316268153928. Leichter Genuss ist eine Hausmarke (Label) von Netto. Daher kannst du dieses Produkt nur bei Netto kaufen.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Speisequark nicht bekannt.
Vom Hersteller Leichter Genuss sind insgesamt 15 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Speisequark, Magerstufe häufig mit Kürbiskernbrot, Frucht auf Joghurt, Wasser und Naturjoghurt kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 32 Mahlzeiten verzehrt.
Zuletzt aktualisiert wurden die Daten von bauer am 29.11.2018.
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