Maronen, europäisch
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Maronen |
| Geschmack / Sorte: | europäisch |
| Gruppe: | Nüsse, Kerne |
| Maronen im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
1.25
ges. Fetts.
0.24
Zucker
-
Salz
0.005
Kalorien: 196 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
100g
| Kalorien | 196 kcal |
| Brennwert | 820 kJ |
| Protein | 1,63 g |
| Kohlenhydrate | 44,17 g |
| - davon Zucker | - |
| Fett | 1,25 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,24 g |
| - davon einfach ungesättigte | 0,43 g |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,49 g |
| Ballaststoffe | - |
| Cholesterin | 0 mg |
| Wassergehalt | 52 % |
| Salz | 0,005 g |
| Natrium | 0,002 g |
Produkt: Naturprodukt - Maronen, europäisch
| Vitamin A | - | mg |
| Vitamin B1 | 0,144 | mg |
| Vitamin B2 | 0,016 | mg |
| Vitamin B3 | 1,102 | mg |
| Vitamin B5 | 0,476 | mg |
| Vitamin B6 | 0,352 | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | 40,2 | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | - | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | - | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | 19 | mg |
| Eisen | 0,94 | mg |
| Flour | - | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | 484 | mg |
| Kupfer | 0,418 | mg |
| Magnesium | 30 | mg |
| Mangan | 0,336 | mg |
| Phosphor | 38 | mg |
| Schwefel | - | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | 0,49 | mg |
9,8% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Maronen, europäisch hat im Zustand "geschält" 196 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 820 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 1,63g Eiweiß, 44,17g Kohlenhydrate und 1,25g Fett. Bei den 1,25g Fett handelt es sich um 0,24g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 0,43g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 0,49g auf 100g enthalten.
Salz hat einen Anteil von 0,005g pro 100g, was 0,002g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben. über die Hälfte der Masse besteht aus Wasser.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 1,25g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,24g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 6 Vitamine B1, B2, B3, B5, B6 und C. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 8 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Maronen nicht bekannt.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Maronen, europäisch von bauer am 11.02.2015.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 1,63g Eiweiß, 44,17g Kohlenhydrate und 1,25g Fett. Bei den 1,25g Fett handelt es sich um 0,24g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 0,43g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 0,49g auf 100g enthalten.
Salz hat einen Anteil von 0,005g pro 100g, was 0,002g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben. über die Hälfte der Masse besteht aus Wasser.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 1,25g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,24g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 6 Vitamine B1, B2, B3, B5, B6 und C. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 8 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Maronen nicht bekannt.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Maronen, europäisch von bauer am 11.02.2015.
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