Pistazien
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Pistazien |
| Geschmack / Sorte: | - |
| Gruppe: | Nüsse, Kerne |
| Pistazien im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
45.39
ges. Fetts.
5.56
Zucker
7.66
Salz
0.003
Kalorien: 562 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
100g
| Kalorien | 562 kcal |
| Brennwert | 2352 kJ |
| Protein | 20,27 g |
| Kohlenhydrate | 27,51 g |
| - davon Zucker | 7,66 g |
| Fett | 45,39 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,56 g |
| - davon einfach ungesättigte | 23,82 g |
| - davon mehrfach ungesättigte | 13,74 g |
| 0 g | |
| Ballaststoffe | 10,3 g |
| Alkohol | 0 g |
| Koffein | 0 mg |
| Cholesterin | 0 mg |
| Wassergehalt | 4 % |
| Salz | 0,003 g |
| Natrium | 0,001 g |
Produkt: Naturprodukt - Pistazien
| Vitamin A | - | mg |
| Vitamin B1 | 0,87 | mg |
| Vitamin B2 | 0,16 | mg |
| Vitamin B3 | 1,3 | mg |
| Vitamin B5 | 0,52 | mg |
| Vitamin B6 | 1,7 | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | 5,6 | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | 2,3 | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | - | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | 105 | mg |
| Eisen | 3,92 | mg |
| Flour | 0,003 | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | 1000 | mg |
| Kupfer | 1,3 | mg |
| Magnesium | 121 | mg |
| Mangan | 1,2 | mg |
| Phosphor | 490 | mg |
| Schwefel | - | mg |
| Selen | 0,007 | mg |
| Zink | 2,2 | mg |
28,1% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Pistazien hat 562 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 2352 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 20,27g Eiweiß, 27,51g Kohlenhydrate und 45,39g Fett. Von den 27,51g Kohlenhydraten sind 7,66g Zucker. Bei den 45,39g Fett handelt es sich um 5,56g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 23,82g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 13,74g auf 100g enthalten.
Salz hat einen Anteil von 0,003g pro 100g, was 0,001g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 10,3g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 45,39g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 5,56g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 7,66g ist der Zuckeranteil von Pistazien nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 7 Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor, Selen und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Pistazien nicht bekannt.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Pistazien von bauer am 11.02.2015.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 20,27g Eiweiß, 27,51g Kohlenhydrate und 45,39g Fett. Von den 27,51g Kohlenhydraten sind 7,66g Zucker. Bei den 45,39g Fett handelt es sich um 5,56g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 23,82g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 13,74g auf 100g enthalten.
Salz hat einen Anteil von 0,003g pro 100g, was 0,001g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 10,3g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 45,39g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 5,56g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 7,66g ist der Zuckeranteil von Pistazien nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 7 Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor, Selen und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Pistazien nicht bekannt.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Pistazien von bauer am 11.02.2015.
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