Alnatura - Leinsamen, geschrotet
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Alnatura |
| Produktname: | Leinsamen |
| Geschmack / Sorte: | geschrotet |
| Gruppe: | Nüsse, Kerne |
| EAN: | - |
| Leinsamen im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
31
ges. Fetts.
3
Zucker
0.5
Salz
0.15
Kalorien: 473 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
| Kalorien | 473 kcal |
| Brennwert | 1952 kJ |
| Protein | 29 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| - davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 31 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Ballaststoffe | 39 g |
| Salz | 0,15 g |
| Natrium | 0,059 g |
Produkt: Alnatura - Leinsamen, geschrotet
| Vitamin A | - | mg |
| Vitamin B1 | - | mg |
| Vitamin B2 | - | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | - | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | - | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | - | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | - | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | - | mg |
| Eisen | - | mg |
| Flour | - | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | - | mg |
| Kupfer | - | mg |
| Magnesium | - | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | - | mg |
| Schwefel | - | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | - | mg |
23,65% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Leinsamen, geschrotet vom Hersteller Alnatura hat 473 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1952 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 29g Eiweiß, 0,5g Kohlenhydrate und 31g Fett. Von den 0,5g Kohlenhydraten sind 0,5g Zucker. Bei den 31g Fett handelt es sich um 3g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,15g pro 100g, was 0,059g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 39g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 31g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 3g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 0,5g ist der Zuckeranteil von Leinsamen nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Es ist die Menge Packung mit 400g hinterlegt.
Die Nährwerte der weiteren Sorte und Geschmacksrichtung geschrotet von Alnatura Leinsamen sind mit Nährwertangaben hinterlegt.
Vom Hersteller Alnatura sind insgesamt 417 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Leinsamen, geschrotet häufig mit Kokosmilch, Ei, Lachsfilets und Lachsfilet kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 2 Mahlzeiten verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Leinsamen, geschrotet von bauer am 14.07.2017.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 29g Eiweiß, 0,5g Kohlenhydrate und 31g Fett. Von den 0,5g Kohlenhydraten sind 0,5g Zucker. Bei den 31g Fett handelt es sich um 3g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,15g pro 100g, was 0,059g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 39g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 31g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 3g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 0,5g ist der Zuckeranteil von Leinsamen nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Es ist die Menge Packung mit 400g hinterlegt.
Die Nährwerte der weiteren Sorte und Geschmacksrichtung geschrotet von Alnatura Leinsamen sind mit Nährwertangaben hinterlegt.
Vom Hersteller Alnatura sind insgesamt 417 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Leinsamen, geschrotet häufig mit Kokosmilch, Ei, Lachsfilets und Lachsfilet kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 2 Mahlzeiten verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Leinsamen, geschrotet von bauer am 14.07.2017.
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