Alesto - Paranusskerne

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Alesto / Lidl
Produktname: Paranusskerne
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Nüsse, Kerne
EAN: 20202392
Paranusskerne im Online-Shop kaufen:

Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
67.4
ges. Fetts.
15.5
Zucker
2.3
Salz
0.01
Kalorien: 699 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 699 kcal
Brennwert 2881 kJ
Protein 14,7 g
Kohlenhydrate 3,6 g
- davon Zucker 2,3 g
Fett 67,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren 15,5 g
Ballaststoffe 9,5 g
Salz 0,01 g
Natrium 0,004 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Alesto (Lidl) Paranusskerne
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
34,95% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Paranusskerne vom Hersteller Alesto hat 699 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 2881 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 14,7g Eiweiß, 3,6g Kohlenhydrate und 67,4g Fett. Von den 3,6g Kohlenhydraten sind 2,3g Zucker. Bei den 67,4g Fett handelt es sich um 15,5g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.

Salz hat einen Anteil von 0,01g pro 100g, was 0,004g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 9,5g.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 67,4g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 15,5g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 2,3g ist der Zuckeranteil von Paranusskerne nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Es ist die Menge Portion mit 30g hinterlegt.

Die EAN des Produkts lautet 20202392. Alesto ist eine Hausmarke (Label) von Lidl. Daher kannst du dieses Produkt nur bei Lidl kaufen.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Paranusskerne nicht bekannt.

Vom Hersteller Alesto sind insgesamt 39 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Paranusskerne häufig mit Harzer Käse nach traditioneller Art und geschwärzte Oliven kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde in einer Mahlzeit verzehrt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Paranusskerne von Daerny am 15.06.2018.


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