Pekannüsse
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Pekannüsse |
| Geschmack / Sorte: | - |
| Gruppe: | Nüsse, Kerne |
| Pekannüsse im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
71.97
ges. Fetts.
6.18
Zucker
3.97
Salz
-
Kalorien: 691 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
100g
| Kalorien | 691 kcal |
| Brennwert | 2889 kJ |
| Protein | 9,17 g |
| Kohlenhydrate | 4,26 g |
| - davon Zucker | 3,97 g |
| Fett | 71,97 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,18 g |
| - davon einfach ungesättigte | 40,8 g |
| - davon mehrfach ungesättigte | 21,61 g |
| Ballaststoffe | 9,6 g |
| Alkohol | 0 g |
| Koffein | 0 mg |
| Cholesterin | 0 mg |
| Wassergehalt | 4 % |
| Salz | - |
| Natrium | 0 g |
Produkt: Naturprodukt - Pekannüsse
| Vitamin A | - | mg |
| Vitamin B1 | 0,66 | mg |
| Vitamin B2 | 0,13 | mg |
| Vitamin B3 | 1,167 | mg |
| Vitamin B5 | 0,863 | mg |
| Vitamin B6 | 0,21 | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | 1,1 | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | 1,4 | mg |
| Vitamin H | 0,7 | mg |
| Vitamin K | 0,004 | mg |
| Chlor | - | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | 70 | mg |
| Eisen | 2,53 | mg |
| Flour | 0,01 | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | 410 | mg |
| Kupfer | 1,2 | mg |
| Magnesium | 121 | mg |
| Mangan | 4,5 | mg |
| Phosphor | 277 | mg |
| Schwefel | - | mg |
| Selen | 0,004 | mg |
| Zink | 4,53 | mg |
34,55% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Pekannüsse hat 691 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 2889 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 9,17g Eiweiß, 4,26g Kohlenhydrate und 71,97g Fett. Von den 4,26g Kohlenhydraten sind 3,97g Zucker. Bei den 71,97g Fett handelt es sich um 6,18g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 40,8g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 21,61g auf 100g enthalten.
Zum Salz-, Natriumgehalt sind keine Nährwertangaben vorhanden. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 9,6g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 71,97g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 6,18g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 3,97g ist der Zuckeranteil von Pekannüsse nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 9 Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, C, E, H und K. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor, Selen und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Pekannüsse nicht bekannt.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Pekannüsse von bauer am 28.08.2018.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 9,17g Eiweiß, 4,26g Kohlenhydrate und 71,97g Fett. Von den 4,26g Kohlenhydraten sind 3,97g Zucker. Bei den 71,97g Fett handelt es sich um 6,18g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 40,8g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 21,61g auf 100g enthalten.
Zum Salz-, Natriumgehalt sind keine Nährwertangaben vorhanden. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 9,6g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 71,97g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 6,18g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 3,97g ist der Zuckeranteil von Pekannüsse nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 9 Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, C, E, H und K. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor, Selen und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Pekannüsse nicht bekannt.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Pekannüsse von bauer am 28.08.2018.
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