Rapunzel - Blaumohn

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Rapunzel
Produktname: Blaumohn
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Nüsse, Kerne
EAN: -
Blaumohn im Online-Shop kaufen:

Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
42.2
ges. Fetts.
4.9
Zucker
0.1
Salz
0.053
Kalorien: 533 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

100g
Kalorien 533 kcal
Brennwert 2232 kJ
Protein 23,8 g
Kohlenhydrate 4,2 g
- davon Zucker 0,1 g
Fett 42,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 4,9 g
Ballaststoffe 20,5 g
Salz 0,053 g
Natrium 0,021 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Rapunzel - Blaumohn
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
26,65% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Blaumohn vom Hersteller Rapunzel hat 533 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 2232 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 23,8g Eiweiß, 4,2g Kohlenhydrate und 42,2g Fett. Von den 4,2g Kohlenhydraten sind 0,1g Zucker. Bei den 42,2g Fett handelt es sich um 4,9g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.

Salz hat einen Anteil von 0,053g pro 100g, was 0,021g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 20,5g.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 42,2g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 4,9g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 0,1g ist der Zuckeranteil von Blaumohn nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Blaumohn nicht bekannt.

Zur Produktserie Ölsaaten von Rapunzel sind die 10 weiteren Nahrungsmittel Chiasamen, Hanfsamen geschält, Kerne-Mix, Kerne-Mix, Kürbiskerne geröstet, Leinsaat, Leinsaat, Leinsaat, Sesam ungeschält und Sonnenblumenkerne mit Nährwerten und Kalorien eingetragen.

Vom Hersteller Rapunzel sind insgesamt 405 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Blaumohn von buffbuttler am 25.11.2018.


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