Rapunzel - Chiasamen
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Rapunzel |
| Produktname: | Chiasamen |
| Geschmack / Sorte: | - |
| Gruppe: | Nüsse, Kerne |
| EAN: | - |
| Chiasamen im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
31.1
ges. Fetts.
3.8
Zucker
0.8
Salz
0.03
Kalorien: 444 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
100g
| Kalorien | 444 kcal |
| Brennwert | 1859 kJ |
| Protein | 21,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g |
| - davon Zucker | 0,8 g |
| Fett | 31,1 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
| Ballaststoffe | 31,4 g |
| Salz | 0,03 g |
| Natrium | 0,012 g |
Produkt: Rapunzel - Chiasamen
| Vitamin A | - | mg |
| Vitamin B1 | - | mg |
| Vitamin B2 | - | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | - | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | - | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | - | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | - | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | - | mg |
| Eisen | - | mg |
| Flour | - | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | - | mg |
| Kupfer | - | mg |
| Magnesium | - | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | - | mg |
| Schwefel | - | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | - | mg |
22,2% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Chiasamen vom Hersteller Rapunzel hat 444 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1859 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 21,2g Eiweiß, 4,5g Kohlenhydrate und 31,1g Fett. Von den 4,5g Kohlenhydraten sind 0,8g Zucker. Bei den 31,1g Fett handelt es sich um 3,8g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,03g pro 100g, was 0,012g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 31,4g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 31,1g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 3,8g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 0,8g ist der Zuckeranteil von Chiasamen nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Chiasamen nicht bekannt.
Zur Produktserie Ölsaaten von Rapunzel sind die 10 weiteren Nahrungsmittel Blaumohn, Hanfsamen geschält, Kerne-Mix, Kerne-Mix, Kürbiskerne geröstet, Leinsaat, Leinsaat, Leinsaat, Sesam ungeschält und Sonnenblumenkerne mit Nährwerten und Kalorien eingetragen.
Vom Hersteller Rapunzel sind insgesamt 405 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Chiasamen von buffbuttler am 25.11.2018.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 21,2g Eiweiß, 4,5g Kohlenhydrate und 31,1g Fett. Von den 4,5g Kohlenhydraten sind 0,8g Zucker. Bei den 31,1g Fett handelt es sich um 3,8g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,03g pro 100g, was 0,012g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 31,4g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 31,1g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 3,8g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 0,8g ist der Zuckeranteil von Chiasamen nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Chiasamen nicht bekannt.
Zur Produktserie Ölsaaten von Rapunzel sind die 10 weiteren Nahrungsmittel Blaumohn, Hanfsamen geschält, Kerne-Mix, Kerne-Mix, Kürbiskerne geröstet, Leinsaat, Leinsaat, Leinsaat, Sesam ungeschält und Sonnenblumenkerne mit Nährwerten und Kalorien eingetragen.
Vom Hersteller Rapunzel sind insgesamt 405 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Chiasamen von buffbuttler am 25.11.2018.
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