Rapunzel - Leinsaat

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Rapunzel
Produktname: Leinsaat
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Nüsse, Kerne
EAN: -
Leinsaat im Online-Shop kaufen:

Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
39.1
ges. Fetts.
4.5
Zucker
0.1
Salz
0.15
Kalorien: 512 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

100g
Kalorien 512 kcal
Brennwert 2144 kJ
Protein 22,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g
- davon Zucker 0,1 g
Fett 39,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren 4,5 g
Ballaststoffe 34,9 g
Salz 0,15 g
Natrium 0,059 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Rapunzel - Leinsaat
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
25,6% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Leinsaat vom Hersteller Rapunzel hat 512 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 2144 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 22,5g Eiweiß, 0,1g Kohlenhydrate und 39,1g Fett. Von den 0,1g Kohlenhydraten sind 0,1g Zucker. Bei den 39,1g Fett handelt es sich um 4,5g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.

Salz hat einen Anteil von 0,15g pro 100g, was 0,059g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 34,9g.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 39,1g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 4,5g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 0,1g ist der Zuckeranteil von Leinsaat nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Es sind 2 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Rapunzel Leinsaat hinterlegt. Die Sorten sind Leinsaat und Leinsaat.

Zur Produktserie Ölsaaten von Rapunzel sind die 8 weiteren Nahrungsmittel Blaumohn, Chiasamen, Hanfsamen geschält, Kerne-Mix, Kerne-Mix, Kürbiskerne geröstet, Sesam ungeschält und Sonnenblumenkerne mit Nährwerten und Kalorien eingetragen.

Vom Hersteller Rapunzel sind insgesamt 405 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Leinsaat von buffbuttler am 25.11.2018.


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