Apfel
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Apfel |
| Geschmack / Sorte: | - |
| Gruppe: | Obst, Obsterzeugnis |
| Apfel im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
0.1
ges. Fetts.
-
Zucker
10.3
Salz
0.001
Kalorien: 54 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
| Kalorien | 54 kcal |
| Brennwert | 227 kJ |
| Protein | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 11,4 g |
| - davon Zucker | 10,3 g |
| Fett | 0,1 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | - |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Wassergehalt | 84 % |
| Salz | 0,001 g |
| Natrium | 0 g |
Produkt: Naturprodukt - Apfel
| Vitamin A | 0,01 | mg |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg |
| Vitamin B2 | 0,03 | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | 0,1 | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | 12 | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | 0,49 | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | 2 | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | 6 | mg |
| Eisen | 0,3 | mg |
| Flour | 0,01 | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | 120 | mg |
| Kupfer | 0,1 | mg |
| Magnesium | 6 | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | 11 | mg |
| Schwefel | 6 | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | 0,1 | mg |
2,7% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Apfel hat 54 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 227 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 0,3g Eiweiß, 11,4g Kohlenhydrate und 0,1g Fett. Von den 11,4g Kohlenhydraten sind 10,3g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,001g pro 100g, was 0g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 2g. 84% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,1g Fett im niedrigen Bereich. Mit 10,3g ist der Zuckeranteil von Apfel nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 6 Vitamine A, B1, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Typische Mengen und Portionen sind groß mit 200g, mittelgroß mit 150g, Viertel mit 32 und Halber mit 65.
Die Nährwerte der weiteren Sorte und Geschmacksrichtung Kulturapfel von Naturprodukt Apfel sind mit Nährwertangaben hinterlegt.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Apfel häufig mit Speisequark, Banane, Ei und H-Milch kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 310 Mahlzeiten verzehrt.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 0,3g Eiweiß, 11,4g Kohlenhydrate und 0,1g Fett. Von den 11,4g Kohlenhydraten sind 10,3g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,001g pro 100g, was 0g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 2g. 84% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,1g Fett im niedrigen Bereich. Mit 10,3g ist der Zuckeranteil von Apfel nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 6 Vitamine A, B1, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Typische Mengen und Portionen sind groß mit 200g, mittelgroß mit 150g, Viertel mit 32 und Halber mit 65.
Die Nährwerte der weiteren Sorte und Geschmacksrichtung Kulturapfel von Naturprodukt Apfel sind mit Nährwertangaben hinterlegt.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Apfel häufig mit Speisequark, Banane, Ei und H-Milch kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 310 Mahlzeiten verzehrt.
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