Cherimoya

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Naturprodukt
Produktname: Cherimoya
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Obst, Obsterzeugnis
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
0.68
ges. Fetts.
0.23
Zucker
12.87
Salz
0.018
Kalorien: 75 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

100g
Kalorien 75 kcal
Brennwert 313 kJ
Protein 1,57 g
Kohlenhydrate 17,71 g
- davon Zucker 12,87 g
Fett 0,68 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,23 g
- davon einfach ungesättigte 0,06 g
- davon mehrfach ungesättigte 0,19 g
Ballaststoffe 3 g
Cholesterin 0 mg
Wassergehalt 79 %
Salz 0,018 g
Natrium 0,007 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Naturprodukt - Cherimoya
Vitamin A - mg
Vitamin B1 0,101 mg
Vitamin B2 0,131 mg
Vitamin B3 0,644 mg
Vitamin B5 0,345 mg
Vitamin B6 0,257 mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C 12,6 mg
Vitamin D - mg
Vitamin E 0,27 mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium 10 mg
Eisen 0,27 mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium 287 mg
Kupfer 0,069 mg
Magnesium 17 mg
Mangan 0,093 mg
Phosphor 26 mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink 0,16 mg
3,75% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Das Naturprodukt Cherimoya hat 75 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 313 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 1,57g Eiweiß, 17,71g Kohlenhydrate und 0,68g Fett. Von den 17,71g Kohlenhydraten sind 12,87g Zucker. Bei den 0,68g Fett handelt es sich um 0,23g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 0,06g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 0,19g auf 100g enthalten.

Salz hat einen Anteil von 0,018g pro 100g, was 0,007g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 3g. 79% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,68g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,23g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 12,87g ist der Zuckeranteil von Cherimoya nach Richtwerten der Nährwertampel hoch. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 7 Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 8 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Cherimoya nicht bekannt.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.


Zuletzt aktualisiert wurden die Daten von bauer am 25.01.2015.

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