Honigmelone

Das Naturprodukt Honigmelone hat 55 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 230 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 0,9g Eiweiß, 13,1g Kohlenhydrate und 0,1g Fett. Von den 13,1g Kohlenhydraten sind 5,3g Zucker.

Salz hat einen Anteil von 0,03g pro 100g, was 0,012g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 1g. 85% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,1g Fett im niedrigen Bereich. Mit 5,3g ist der Zuckeranteil von Honigmelone nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 6 Vitamine A, B1, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 9 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Honigmelone nicht bekannt.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Honigmelone häufig mit Joghurt mild, Erdbeeren, Körniger Frischkäse und Banane kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 3 Mahlzeiten verzehrt.