Kokosöl

Kokosöl vom Hersteller Diverse hat 892 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 3730 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 0g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 99,06g Fett. Bei den 99,06g Fett handelt es sich um 82,48g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 6,33g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 1,7g auf 100g enthalten.

Zum Salz-, Natriumgehalt sind keine Nährwertangaben vorhanden. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 99,06g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 82,48g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht.

Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 2 Vitamine E und K. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 3 Mineralstoffe Calcium, Eisen und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Kokosöl nicht bekannt.

Vom Hersteller Diverse sind insgesamt 124 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Kokosöl häufig mit frische Vollmilch, Whey Protein, Weintrauben und Johannisbeeren kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 20 Mahlzeiten verzehrt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Kokosöl von bauer am 30.08.2016.