Birkenpilz

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Naturprodukt
Produktname: Birkenpilz
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Pilz, Pilzerzeugnis
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
0.6
ges. Fetts.
-
Zucker
-
Salz
0.005
Kalorien: 18 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

100g
Kalorien 18 kcal
Brennwert 75 kJ
Protein 3,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g
- davon Zucker -
Fett 0,6 g
- davon gesättigte Fettsäuren -
Ballaststoffe 6,5 g
Wassergehalt 92 %
Salz 0,005 g
Natrium 0,002 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Naturprodukt - Birkenpilz
Vitamin A - mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,44 mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C 7 mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium 2 mg
Eisen 1,6 mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium 360 mg
Kupfer - mg
Magnesium 10 mg
Mangan - mg
Phosphor 83 mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
0,9% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Das Naturprodukt Birkenpilz hat im Zustand "frisch" 18 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 75 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 3,1g Eiweiß, 0,1g Kohlenhydrate und 0,6g Fett.

Salz hat einen Anteil von 0,005g pro 100g, was 0,002g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 6,5g. Der Wasseranteil ist mit 92% sehr hoch.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,6g Fett im niedrigen Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 3 Vitamine B1, B2 und C. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 5 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Kalium, Magnesium und Phosphor sind in diesem Lebenstmittel enthalten.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Birkenpilz nicht bekannt.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Birkenpilz von crossy am 30.06.2013.


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