Champignons (Pilze), braun

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Naturprodukt
Produktname: Champignons (Pilze)
Geschmack / Sorte: braun
Gruppe: Pilz, Pilzerzeugnis
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
0.2
ges. Fetts.
-
Zucker
-
Salz
0.008
Kalorien: 15 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

100g
Kalorien 15 kcal
Brennwert 63 kJ
Protein 3 g
Kohlenhydrate 0,6 g
- davon Zucker -
Fett 0,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren -
Ballaststoffe 2 g
Wassergehalt 93 %
Salz 0,008 g
Natrium 0,003 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Naturprodukt - Champignons (Pilze), braun
Vitamin A - mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,44 mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,06 mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C 5 mg
Vitamin D - mg
Vitamin E 0,12 mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor 67 mg
Chrom - mg
Calcium 11 mg
Eisen 1 mg
Flour 31 mg
Jod - mg
Kalium 422 mg
Kupfer 0,4 mg
Magnesium 13 mg
Mangan - mg
Phosphor 123 mg
Schwefel 34 mg
Selen - mg
Zink 0,5 mg
0,75% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Das Naturprodukt Champignons (Pilze), braun hat 15 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 63 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 3g Eiweiß, 0,6g Kohlenhydrate und 0,2g Fett.

Salz hat einen Anteil von 0,008g pro 100g, was 0,003g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 2g. Der Wasseranteil ist mit 93% sehr hoch.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,2g Fett im niedrigen Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 5 Vitamine B1, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.

Die Nährwerte der weiteren Sorte und Geschmacksrichtung Champignons (Pilze) von Naturprodukt Champignons (Pilze) sind mit Nährwertangaben hinterlegt.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Champignons (Pilze), braun häufig mit Ei, Putenbrust, Zwiebeln und Hähnchenbrustfilet kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 5 Mahlzeiten verzehrt.




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