Aus welchen Zutaten ist der Schoko-Donut?
Die Zutatenliste der Backwaren bei Lidl kann sich manchmal ändern. Welche Zutaten bei den Schoko-Donuts in der aktuellen Auslage bei Lidl verwendet wurden findest du in der Regel am Zettel neben dem Regal.Als grobe Angaben können wir uns jedoch auf allgemeine Zutaten beziehungsweise Rezepte beziehen:
Der klassische Schoko-Donut wird aus einer Mischung aus Mehl, Zucker, Backpulver, Kakaopulver, Salz und Rapsöl hergestellt. Um ihn besonders dekadent zu machen, werden manchmal zusätzliche Zutaten wie Butter, Eier und Buttermilch hinzugefügt.
Je nach Art des Donuts können auch andere Zutaten wie Nüsse oder Schokosplitter hinzugefügt werden. Manchmal hat auch Lidl Donuts mit "Toppings" im Backwarensortiment. Der klassische Schoko-Donut, welchen wir hier haben, hat das nicht.
Ist der Schoko-Donut gesund?
Die kurze Antwort lautet: Nein. Donuts gelten allgemein als Genussmittel und nicht als gesundes Lebensmittel. Die Zutaten für Schoko-Donuts können zwar variieren, aber die meisten Rezepte für selbstgemachte Donuts sowie Donuts aus dem Supermarkt oder vom Bäcker enthalten ungesunde Zutaten wie Butter, Zucker, Weißmehl und Kakaopulver. Diese Zutaten bedeuten, dass Schoko-Donuts einen hohen kalorien- und Fettgehalt aufweisen. Das bestätigen auch die Nährwart- und Kalorienangaben. Noch deutlicher wird es bei einem Blick auf die Nährwertampel, welche den Schoko-Donut bewertet.Vitamine oder Mineralstoffe und auch Proteine sind in dem Schoko-Donut, wie Donuts im allgemeinen, Mangelware. Somit sind Donuts kein Nahrungsmittel für Sporlter und als ungesund zu betrachten. Deshalb ist es ratsam, den Verzehr von Schoko-Donuts einzuschränken.
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