Eigelb, Hühnerei

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Naturprodukt
Produktname: Eigelb
Geschmack / Sorte: Hühnerei
Gruppe: Eier, Teig- Eierware
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
31.9
ges. Fetts.
-
Zucker
-
Salz
-
Kalorien: 353 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 353 kcal
Brennwert 1459 kJ
Protein 16,1 g
Kohlenhydrate 0,3 g
- davon Zucker 0 g
Fett 31,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0 g
- davon einfach ungesättigte 0 g
- davon mehrfach ungesättigte 0 g
- davon Omega-3-Fettsäuren 0 g
0 g
Ballaststoffe 0 g
Alkohol 0 g
Koffein 0 mg
Cholesterin 0 mg
Wassergehalt 50 %
Salz 0 g
Natrium -
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Naturprodukt - Eigelb, Hühnerei
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
17,65% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Das Naturprodukt Eigelb, Hühnerei hat 353 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1459 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 16,1g Eiweiß, 0,3g Kohlenhydrate und 31,9g Fett.

Zum Salz-, Natriumgehalt sind keine Nährwertangaben vorhanden. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben. Von 100g sind 50% Wasser.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 31,9g nach der Nährwertampel im hohen Bereich.

Typische Mengen und Portionen sind groß L mit 24g, klein S mit 16g, mittel M mit 20g und sehr groß XL mit 28g.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Eigelb nicht bekannt.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Eigelb, Hühnerei häufig mit Eiklar, Vollkorn Schnittbrot, Alpenfrischkäse und Emmentaler kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 13 Mahlzeiten verzehrt.




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