Eiklar, Hühnerei

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Naturprodukt
Produktname: Eiklar
Geschmack / Sorte: Hühnerei
Gruppe: Eier, Teig- Eierware
Eiklar im Online-Shop kaufen:

Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
0.03
ges. Fetts.
-
Zucker
-
Salz
-
Kalorien: 47 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 47 kcal
Brennwert 202 kJ
Protein 11,1 g
Kohlenhydrate 0,7 g
- davon Zucker 0 g
Fett 0,03 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0 g
- davon einfach ungesättigte 0 g
- davon mehrfach ungesättigte 0 g
Ballaststoffe 0 g
Alkohol 0 g
Koffein 0 mg
Cholesterin 0 mg
Wassergehalt 87 %
Salz 0 g
Natrium -
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Naturprodukt - Eiklar, Hühnerei
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
2,35% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Das Naturprodukt Eiklar, Hühnerei hat 47 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 202 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 11,1g Eiweiß, 0,7g Kohlenhydrate und 0,03g Fett.

Zum Salz-, Natriumgehalt sind keine Nährwertangaben vorhanden. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben. 87% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,03g Fett im niedrigen Bereich.

Typische Mengen und Portionen sind groß L mit 36g, klein S mit 24g, mittel M mit 30g und sehr groß XL mit 42g.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Eiklar nicht bekannt.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Eiklar, Hühnerei häufig mit Ei, Kochhinterschinken, Junge Brechbohnen und Frischkäsezubereitung kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 207 Mahlzeiten verzehrt.




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