Ei
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Ei |
| Geschmack / Sorte: | - |
| Gruppe: | Eier, Teig- Eierware |
| Ei im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
17.1
ges. Fetts.
-
Zucker
1.5
Salz
0.54
Kalorien: 204 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
| Kalorien | 204 kcal |
| Brennwert | 854 kJ |
| Protein | 11,4 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| - davon Zucker | 1,5 g |
| Fett | 17,1 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | - |
| Ballaststoffe | - |
| Salz | 0,54 g |
| Natrium | 0,213 g |
Produkt: Naturprodukt - Ei
| Vitamin A | 0,27 | mg |
| Vitamin B1 | 0,07 | mg |
| Vitamin B2 | 0,28 | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | 0,07 | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | - | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | 1,73 | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | - | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | - | mg |
| Eisen | 1,8 | mg |
| Flour | - | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | - | mg |
| Kupfer | - | mg |
| Magnesium | 11 | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | - | mg |
| Schwefel | - | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | 1,5 | mg |
10,2% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Ei hat 204 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 854 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 11,4g Eiweiß, 1,5g Kohlenhydrate und 17,1g Fett. Von den 1,5g Kohlenhydraten sind 1,5g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,54g pro 100g, was 0,213g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 17,1g Fett im mittleren Bereich. Mit 1,5g ist der Zuckeranteil von Ei nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 5 Vitamine A, B1, B2, B6 und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 3 Mineralstoffe Eisen, Magnesium und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Es ist die Menge Stück mit 60g hinterlegt.
Es sind 5 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Naturprodukt Ei hinterlegt. Die Sorten sind Entenei, Gänseei, Hühnerei, Truthahnei und Wachelei.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Ei von urmelmonster3 am 18.07.2017.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 11,4g Eiweiß, 1,5g Kohlenhydrate und 17,1g Fett. Von den 1,5g Kohlenhydraten sind 1,5g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,54g pro 100g, was 0,213g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 17,1g Fett im mittleren Bereich. Mit 1,5g ist der Zuckeranteil von Ei nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 5 Vitamine A, B1, B2, B6 und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 3 Mineralstoffe Eisen, Magnesium und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Es ist die Menge Stück mit 60g hinterlegt.
Es sind 5 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Naturprodukt Ei hinterlegt. Die Sorten sind Entenei, Gänseei, Hühnerei, Truthahnei und Wachelei.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Ei von urmelmonster3 am 18.07.2017.
oder als Gast kommentieren