Ei, Wachelei
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Ei |
| Geschmack / Sorte: | Wachelei |
| Gruppe: | Eier, Teig- Eierware |
| Ei im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
11.09
ges. Fetts.
3.56
Zucker
0.4
Salz
0.358
Kalorien: 158 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
100g
| Kalorien | 158 kcal |
| Brennwert | 663 kJ |
| Protein | 13,05 g |
| Kohlenhydrate | 0,41 g |
| - davon Zucker | 0,4 g |
| Fett | 11,09 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,56 g |
| - davon einfach ungesättigte | 4,32 g |
| - davon mehrfach ungesättigte | 1,32 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Koffein | 0 mg |
| Cholesterin | 844 mg |
| Wassergehalt | 74 % |
| Salz | 0,358 g |
| Natrium | 0,141 g |
Produkt: Naturprodukt - Ei, Wachelei
| Vitamin A | 0,155 | mg |
| Vitamin B1 | 0,13 | mg |
| Vitamin B2 | 0,79 | mg |
| Vitamin B3 | 0,15 | mg |
| Vitamin B5 | 1,761 | mg |
| Vitamin B6 | 0,15 | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | 0,002 | mg |
| Vitamin C | - | mg |
| Vitamin D | 55 | mg |
| Vitamin E | 1,08 | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | - | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | 64 | mg |
| Eisen | 3,65 | mg |
| Flour | - | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | 132 | mg |
| Kupfer | 0,062 | mg |
| Magnesium | 13 | mg |
| Mangan | 0,038 | mg |
| Phosphor | 226 | mg |
| Schwefel | - | mg |
| Selen | 0,032 | mg |
| Zink | 1,47 | mg |
7,9% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Ei, Wachelei hat 158 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 663 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 13,05g Eiweiß, 0,41g Kohlenhydrate und 11,09g Fett. Von den 0,41g Kohlenhydraten sind 0,4g Zucker. Bei den 11,09g Fett handelt es sich um 3,56g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 4,32g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 1,32g auf 100g enthalten.
Salz hat einen Anteil von 0,358g pro 100g, was 0,141g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben. 74% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 11,09g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 3,56g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 0,4g ist der Zuckeranteil von Ei nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 9 Vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 9 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor, Selen und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Es sind 5 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Naturprodukt Ei hinterlegt. Die Sorten sind Ei, Entenei, Gänseei, Hühnerei und Truthahnei.
Zur Produktserie Ei von Naturprodukt ist das weitere Nahrungsmittel Eiersatz Pulver mit Nährwerten und Kalorien eingetragen.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Ei, Wachelei von bauer am 26.09.2018.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 13,05g Eiweiß, 0,41g Kohlenhydrate und 11,09g Fett. Von den 0,41g Kohlenhydraten sind 0,4g Zucker. Bei den 11,09g Fett handelt es sich um 3,56g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 4,32g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 1,32g auf 100g enthalten.
Salz hat einen Anteil von 0,358g pro 100g, was 0,141g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben. 74% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 11,09g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 3,56g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 0,4g ist der Zuckeranteil von Ei nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 9 Vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 9 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor, Selen und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Es sind 5 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Naturprodukt Ei hinterlegt. Die Sorten sind Ei, Entenei, Gänseei, Hühnerei und Truthahnei.
Zur Produktserie Ei von Naturprodukt ist das weitere Nahrungsmittel Eiersatz Pulver mit Nährwerten und Kalorien eingetragen.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Ei, Wachelei von bauer am 26.09.2018.
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