Nahrungsmittel Vergleichen - Nährwerte

Erstelle eine Gegenüberstellung von zwei Nahrungsmitteln deiner Wahl
Hier kannst du die Nährwerte von zwei Nahrungsmitteln deiner Wahl vergleichen.

In dem Vergleich werden alle Nährwerte eingeschlossen, welche bei beiden Produkten hinterlegt sind.

Suchen kannst du in unserer kompletten Nahrungsdatenbank. Du hast auch die Möglichkeit ein neues Produkt hinzuzufügen.

Damit du ein Bild der Gegenüberstellung bekommst findest du im Folgenden ein Beispiel. In diesem Fall der Vergleich von Kartoffel und Süßkartoffel.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
Kalorien: 71
kcal
Brennwert: 297
kJ
Protein: 2
g
Kohlenhydrate: 14,8
g
- davon Zucker: 0,7
g
Fett: 0,1
g
Ballaststoffe: 2,2
g
Wassergehalt: 79
%
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin B1: 0,11
mg
Vitamin B2: 0,05
mg
Vitamin B6: 0,31
mg
Vitamin C: 17
mg
Vitamin E: 0,05
mg
Chlor: 45
mg
Calcium: 6
mg
Eisen: 0,4
mg
Flour: 0,01
mg
Kalium: 411
mg
Kupfer: 0,1
mg
Magnesium: 20
mg
Phosphor: 50
mg
Schwefel: 35
mg
Zink: 0,4
mg
17% weniger Kalorien
22% weniger Protein
26% weniger Kohlenhydrate
50% weniger Fett
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
Kalorien: 86
kcal
Brennwert: 359
kJ
Protein: 1,57
g
Kohlenhydrate: 20,12
g
- davon Zucker: 4,18
g
Fett: 0,05
g
Ballaststoffe: 3
g
Wassergehalt: 77
%
Salz: 0,01
g
Natrium: 0,06
g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin B1: 0,08
mg
Vitamin B2: 0,06
mg
Vitamin B6: 0,21
mg
Vitamin C: 2,4
mg
Vitamin E: 0,26
mg
Chlor: 31
mg
Calcium: 30
mg
Eisen: 0,61
mg
Flour: 0,02
mg
Kalium: 337
mg
Kupfer: 0,15
mg
Magnesium: 25
mg
Phosphor: 47
mg
Schwefel: 16
mg
Zink: 0,3
mg
Kalorien 71 kcal
-17%
86 kcal
Brennwert 297 kJ 359 kJ
Protein 2 g
-22%
1,57 g
Kohlenhydrate 14,8 g
-26%
20,12 g
- davon Zucker 0,7 g 4,18 g
Fett 0,1 g
-50%
0,05 g
Ballaststoffe 2,2 g 3 g
Wassergehalt 79 % 77 %
Salz 0,01 g 0,01 g
Natrium 0 g 0,06 g
Vitamin A 0 mg 0 mg
Vitamin B1 0,11 mg 0,08 mg
Vitamin B2 0,05 mg 0,06 mg
Vitamin B6 0,31 mg 0,21 mg
Vitamin C 17 mg 2,4 mg
Vitamin E 0,05 mg 0,26 mg
Chlor 45 mg 31 mg
Calcium 6 mg 30 mg
Eisen 0,4 mg 0,61 mg
Flour 0,01 mg 0,02 mg
Kalium 411 mg 337 mg
Kupfer 0,1 mg 0,15 mg
Magnesium 20 mg 25 mg
Phosphor 50 mg 47 mg
Schwefel 35 mg 16 mg
Zink 0,4 mg 0,3 mg

Datenschutz & Cookies

Wir verwenden Cookies & Quellen von Drittanbietern, welche ggf. Daten erheben und verarbeiten könnten. Mit dem Besuch der Seite stimmst du dem gemäß unserer Datenschutzerklärung zu. Dort kannst du dich näher informieren und Funktionen deaktivieren.
X
ImpressumDatenschutzÜber uns*Affiliate Link