Nahrungsmittel Vergleichen - Nährwerte

Erstelle eine Gegenüberstellung von zwei Nahrungsmitteln deiner Wahl
Hier kannst du die Nährwerte von zwei Nahrungsmitteln deiner Wahl vergleichen.

In dem Vergleich werden alle Nährwerte eingeschlossen, welche bei beiden Produkten hinterlegt sind.

Suchen kannst du in unserer kompletten Nahrungsdatenbank. Du hast auch die Möglichkeit ein neues Produkt hinzuzufügen.

Damit du ein Bild der Gegenüberstellung bekommst findest du im Folgenden ein Beispiel. In diesem Fall der Vergleich von Himbeeren und Brombeeren.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
Kalorien: 34
kcal
Brennwert: 142
kJ
Protein: 1,3
g
Kohlenhydrate: 4,8
g
- davon Zucker: 4,8
g
Fett: 0,3
g
Ballaststoffe: 6,5
g
Wassergehalt: 84
%
Salz: 0
g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin B1: 0
mg
Vitamin B2: 0,05
mg
Vitamin B6: 0,07
mg
Vitamin C: 25
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,91
mg
Chlor: 22
mg
Calcium: 40
mg
Eisen: 1,9
mg
Flour: 0,02
mg
Kalium: 170
mg
Kupfer: 0,1
mg
Magnesium: 30
mg
Phosphor: 45
mg
Schwefel: 17
mg
Zink: 0,5
mg
21% weniger Kalorien
6% weniger Protein
50% weniger Kohlenhydrate
39% weniger Fett
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
Kalorien: 43
kcal
Brennwert: 181
kJ
Protein: 1,39
g
Kohlenhydrate: 9,61
g
- davon Zucker: 4,88
g
Fett: 0,49
g
Ballaststoffe: 5,3
g
Wassergehalt: 88
%
Salz: 0
g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin B1: 0,02
mg
Vitamin B2: 0,03
mg
Vitamin B6: 0,03
mg
Vitamin C: 21
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 1,17
mg
Chlor: 20
mg
Calcium: 29
mg
Eisen: 0,62
mg
Flour: 0,02
mg
Kalium: 162
mg
Kupfer: 0,17
mg
Magnesium: 20
mg
Phosphor: 22
mg
Schwefel: 12
mg
Zink: 0,53
mg
Kalorien 34 kcal
-21%
43 kcal
Brennwert 142 kJ 181 kJ
Protein 1,3 g
-6%
1,39 g
Kohlenhydrate 4,8 g
-50%
9,61 g
- davon Zucker 4,8 g 4,88 g
Fett 0,3 g
-39%
0,49 g
Ballaststoffe 6,5 g 5,3 g
Wassergehalt 84 % 88 %
Salz 0 g 0 g
Vitamin A 0 mg 0 mg
Vitamin B1 0 mg 0,02 mg
Vitamin B2 0,05 mg 0,03 mg
Vitamin B6 0,07 mg 0,03 mg
Vitamin C 25 mg 21 mg
Vitamin D 0 mg 0 mg
Vitamin E 0,91 mg 1,17 mg
Chlor 22 mg 20 mg
Calcium 40 mg 29 mg
Eisen 1,9 mg 0,62 mg
Flour 0,02 mg 0,02 mg
Kalium 170 mg 162 mg
Kupfer 0,1 mg 0,17 mg
Magnesium 30 mg 20 mg
Phosphor 45 mg 22 mg
Schwefel 17 mg 12 mg
Zink 0,5 mg 0,53 mg
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