Nahrungsmittel Vergleichen - Nährwerte

Erstelle eine Gegenüberstellung von zwei Nahrungsmitteln deiner Wahl
Hier kannst du die Nährwerte von zwei Nahrungsmitteln deiner Wahl vergleichen.

In dem Vergleich werden alle Nährwerte eingeschlossen, welche bei beiden Produkten hinterlegt sind.

Suchen kannst du in unserer kompletten Nahrungsdatenbank. Du hast auch die Möglichkeit ein neues Produkt hinzuzufügen.

Damit du ein Bild der Gegenüberstellung bekommst findest du im Folgenden ein Beispiel. In diesem Fall der Vergleich von Gewürzgurke und Salatgurke.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
Kalorien: 5
kcal
Brennwert: 21
kJ
Protein: 0,9
g
Kohlenhydrate: 3
g
- davon Zucker: 1,8
g
Fett: 0,2
g
Ballaststoffe: 1
g
Wassergehalt: 93
%
Salz: 0,89
g
Natrium: 0,35
g
Vitamin A: 0,05
mg
Vitamin B1: 0,01
mg
Vitamin B2: 0,02
mg
Vitamin B6: 0,01
mg
Vitamin C: 2
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0
mg
Chlor: 708
mg
Calcium: 15
mg
Eisen: 0,5
mg
Flour: 0,03
mg
Kalium: 107
mg
Kupfer: 0,1
mg
Magnesium: 10
mg
Phosphor: 31
mg
Schwefel: 16
mg
Zink: 0,2
mg
58% weniger Kalorien
22% weniger Protein
30% weniger Kohlenhydrate
50% weniger Fett
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
Kalorien: 12
kcal
Brennwert: 50
kJ
Protein: 0,7
g
Kohlenhydrate: 2,1
g
- davon Zucker: 1,7
g
Fett: 0,1
g
Ballaststoffe: 0,5
g
Wassergehalt: 95
%
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
Vitamin A: 0,07
mg
Vitamin B1: 0
mg
Vitamin B2: 0,1
mg
Vitamin B6: 0,04
mg
Vitamin C: 3
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,06
mg
Chlor: 37
mg
Calcium: 16
mg
Eisen: 0,3
mg
Flour: 0,02
mg
Kalium: 147
mg
Kupfer: 0,1
mg
Magnesium: 8
mg
Phosphor: 24
mg
Schwefel: 11
mg
Zink: 0,2
mg
Kalorien 5 kcal
-58%
12 kcal
Brennwert 21 kJ 50 kJ
Protein 0,9 g
-22%
0,7 g
Kohlenhydrate 3 g
-30%
2,1 g
- davon Zucker 1,8 g 1,7 g
Fett 0,2 g
-50%
0,1 g
Ballaststoffe 1 g 0,5 g
Wassergehalt 93 % 95 %
Salz 0,89 g 0,01 g
Natrium 0,35 g 0 g
Vitamin A 0,05 mg 0,07 mg
Vitamin B1 0,01 mg 0 mg
Vitamin B2 0,02 mg 0,1 mg
Vitamin B6 0,01 mg 0,04 mg
Vitamin C 2 mg 3 mg
Vitamin D 0 mg 0 mg
Vitamin E 0 mg 0,06 mg
Chlor 708 mg 37 mg
Calcium 15 mg 16 mg
Eisen 0,5 mg 0,3 mg
Flour 0,03 mg 0,02 mg
Kalium 107 mg 147 mg
Kupfer 0,1 mg 0,1 mg
Magnesium 10 mg 8 mg
Phosphor 31 mg 24 mg
Schwefel 16 mg 11 mg
Zink 0,2 mg 0,2 mg
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