Nahrungsmittel Vergleichen - Nährwerte

Erstelle eine Gegenüberstellung von zwei Nahrungsmitteln deiner Wahl
Hier kannst du die Nährwerte von zwei Nahrungsmitteln deiner Wahl vergleichen.

In dem Vergleich werden alle Nährwerte eingeschlossen, welche bei beiden Produkten hinterlegt sind.

Suchen kannst du in unserer kompletten Nahrungsdatenbank. Du hast auch die Möglichkeit ein neues Produkt hinzuzufügen.

Damit du ein Bild der Gegenüberstellung bekommst findest du im Folgenden ein Beispiel. In diesem Fall der Vergleich von Apfel und Banane.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
Kalorien: 54
kcal
Brennwert: 227
kJ
Protein: 0,3
g
Kohlenhydrate: 11,4
g
- davon Zucker: 10,3
g
Fett: 0,1
g
Ballaststoffe: 2
g
Wassergehalt: 84
%
Salz: 0
g
Natrium: 0
g
Vitamin A: 0,01
mg
Vitamin B1: 0,04
mg
Vitamin B2: 0,03
mg
Vitamin B6: 0,1
mg
Vitamin C: 12
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,49
mg
Calcium: 6
mg
Eisen: 0,3
mg
Flour: 0,01
mg
Kalium: 120
mg
Kupfer: 0,1
mg
Magnesium: 6
mg
Phosphor: 11
mg
Zink: 0,1
mg
39% weniger Kalorien
72% weniger Protein
50% weniger Kohlenhydrate
70% weniger Fett
Naturprodukt
Menge:
Portion:
Kalorien: 89
kcal
Brennwert: 371
kJ
Protein: 1,09
g
Kohlenhydrate: 22,84
g
- davon Zucker: 12,23
g
Fett: 0,33
g
Ballaststoffe: 2,6
g
Wassergehalt: 75
%
Salz: 0
g
Natrium: 0
g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin B1: 0,03
mg
Vitamin B2: 0,07
mg
Vitamin B6: 0,37
mg
Vitamin C: 8,7
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,1
mg
Calcium: 5
mg
Eisen: 0,26
mg
Flour: 0
mg
Kalium: 358
mg
Kupfer: 0,08
mg
Magnesium: 27
mg
Phosphor: 22
mg
Zink: 0,15
mg
Kalorien 54 kcal
-39%
89 kcal
Brennwert 227 kJ 371 kJ
Protein 0,3 g
-72%
1,09 g
Kohlenhydrate 11,4 g
-50%
22,84 g
- davon Zucker 10,3 g 12,23 g
Fett 0,1 g
-70%
0,33 g
Ballaststoffe 2 g 2,6 g
Wassergehalt 84 % 75 %
Salz 0 g 0 g
Natrium 0 g 0 g
Vitamin A 0,01 mg 0 mg
Vitamin B1 0,04 mg 0,03 mg
Vitamin B2 0,03 mg 0,07 mg
Vitamin B6 0,1 mg 0,37 mg
Vitamin C 12 mg 8,7 mg
Vitamin D 0 mg 0 mg
Vitamin E 0,49 mg 0,1 mg
Calcium 6 mg 5 mg
Eisen 0,3 mg 0,26 mg
Flour 0,01 mg 0 mg
Kalium 120 mg 358 mg
Kupfer 0,1 mg 0,08 mg
Magnesium 6 mg 27 mg
Phosphor 11 mg 22 mg
Zink 0,1 mg 0,15 mg
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