Vergleich: Back-Kroketten (agrarfrost) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Back-Kroketten von agrarfrost und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von agrarfrost
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 862 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 7,3 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -63% | 77 | kcal |
| Brennwert | 862 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -33% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 25 | g | -30% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 10 | g | -99% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 0,03 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 7,3 | g | 0 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,8 | g | 0,04 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Back-Kroketten von agrarfrost und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Back-Kroketten von agrarfrost und 100g Kartoffeln, mit Schale. Back-Kroketten von agrarfrost gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Back-Kroketten von agrarfrost 168% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Back-Kroketten von agrarfrost 206kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 862kJ und 321kJ.
Mit 3g Protein ist Back-Kroketten von agrarfrost zu 49% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 33% weniger nur 2,02g.
Bei 25g ist Back-Kroketten von agrarfrost zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Mit 2g wird dir bei Back-Kroketten von agrarfrost 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 156% mehr.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Back-Kroketten von agrarfrost. Das sind 11011% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Back-Kroketten von agrarfrost mit 1,8g 60 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Back-Kroketten von agrarfrost beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Back-Kroketten von agrarfrost mit 2g schlechter ab. Damit werden 9% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffeln, mit Schale. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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