Vergleich: Bratkartoffeln (agrarfrost) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratkartoffeln von agrarfrost und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von agrarfrost
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 555 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| Fett: | 4 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Kalorien | 132 | kcal | -62% | 343 | kcal |
| Brennwert | 555 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -78% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -67% | 60,8 | g |
| Fett | 4 | g | -20% | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratkartoffeln von agrarfrost und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bratkartoffeln von agrarfrost und 100g Quinoa. Bratkartoffeln von agrarfrost gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bratkartoffeln von agrarfrost 62% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 2,6 mal so viele Kalorien wie Bratkartoffeln von agrarfrost. In Zahlen sind das bei Bratkartoffeln von agrarfrost 132kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 555kJ und 1.436kJ.
Mit 3g Protein ist Bratkartoffeln von agrarfrost zu 78% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 360% höheren Proteingehalt.
Bei 20g ist Bratkartoffeln von agrarfrost zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Bratkartoffeln von agrarfrost mit 4g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Bratkartoffeln von agrarfrost zu 20% fettarmer als Quinoa.
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