Vergleich: Kartoffelpuffer (agrarfrost) vs. Kartoffel

Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelpuffer von agrarfrost und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von agrarfrost

Menge:
Portion:
Kalorien: 119
kcal
Brennwert: 495
kJ
Protein: 3
g
Kohlenhydrate: 23
g
- davon Zucker: 2
g
Fett: 1
g
Ballaststoffe: 2
g
Salz: 1,27
g
Natrium: 0,5
g
40% weniger Kalorien
33% weniger Protein
36% weniger Kohlenhydrate
90% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 71
kcal
Brennwert: 297
kJ
Protein: 2
g
Kohlenhydrate: 14,8
g
- davon Zucker: 0,7
g
Fett: 0,1
g
Ballaststoffe: 2,2
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
Kalorien 119 kcal
-40%
71 kcal
Brennwert 495 kJ 297 kJ
Protein 3 g
-33%
2 g
Kohlenhydrate 23 g
-36%
14,8 g
- davon Zucker 2 g 0,7 g
Fett 1 g
-90%
0,1 g
Ballaststoffe 2 g 2,2 g
Salz 1,27 g 0,01 g
Natrium 0,5 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelpuffer von agrarfrost und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelpuffer von agrarfrost und 100g Kartoffel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.

Im Vergleich liefert Kartoffelpuffer von agrarfrost 68% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffelpuffer von agrarfrost 119kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 495kJ und 297kJ.

Mit 3g Protein ist Kartoffelpuffer von agrarfrost zu 50% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 33% weniger nur 2g.

Bei 23g ist Kartoffelpuffer von agrarfrost zu 55% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.

Mit 2g wird dir bei Kartoffelpuffer von agrarfrost 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 186% mehr.

Fett ist mit 1g Bestandteil von Kartoffelpuffer von agrarfrost. Das sind 900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.

Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Kartoffelpuffer von agrarfrost beträgt der Salzgehalt 1,27g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffelpuffer von agrarfrost mit 2g schlechter ab. Damit werden 9% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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